Fala Galera,

Tô pensando em bater no pré treino um suco de batata doce com albumina!!! Será que é um bom pré treino??!!

Valeu

WTF ???? , pesquise cara !

tem loco pra td

credo man, se conseguir beber pode até ser um bom pré-treino, mas pelamor neh, vc realmente vai beber isso?? auhsuhashuas

WTF ???? , pesquise cara !

Frequento o blog desde o ano passado e pesquisei o suficiente pra fazer a pergunta! Como falei, não encontrei nada por aqui falando a respeito!!!

Suco de batata doce não deve ser gostoso, mas me lembrou de beterraba que é uma delicia e n tomo a muito tempo por causa do alto ig (da beterraba).

tem loco pra td

Ah cara.....pq?

Será q fica ruim???

Suco de batata doce não deve ser gostoso, mas me lembrou de beterraba que é uma delicia e n tomo a muito tempo por causa do alto ig (da beterraba).

Conheço um cara q toma todos os dias suco de batata doce!!! ele falou q é de boa pra mim!!! A idéia da albumina foi minha ja q não tenho facilidade de carregar alimentos com o mesmo fim como um frango por exemplo!

E o pior é q esse cara toma suco de batata doce varias vezes ao dia!!! Posso garantir .....o cara tem medidas mto boas!!!

credo man, se conseguir beber pode até ser um bom pré-treino, mas pelamor neh, vc realmente vai beber isso?? auhsuhashuas

Ah velho!!! nem ligo pro sabor!!! Quero crescer!!!!.....rssrrssrsrsr

Antes de dormir tomo albumina com azeite e agua todo o dia e jah até acostumei com o gosto!! Parece q to tomando um copo de leite! ...rssrsrsr

Editado 8/02/2011 às 23:31 02/8, 2011 por chipower

Cara se você conseguir tirar suco da batata doce me ensina .

Cara se você conseguir tirar suco da batata doce me ensina .

Vou perguntar para esse meu colega q jah faz isso e depois posto como ele faz!!!

De qq forma, achei uma receita no link do globo reporter.... segue o trecho:

SUCO DE BATATA-DOCE

(Rendimento: dois litros)

Ingredientes:

1 batata-doce média com casca

3 maracujás

2 limões

açúcar a gosto

Modo de Fazer:

Liquidifique a batata doce com água e coe em peneira bem fina, depois adicione o suco do maracujá e do limão e açúcar a gosto. Sirva preferencialmente gelado. (Sugestão: reserve o resíduo para fazer bolo.)

Fonte: https://grep.globo.com/Globoreporter/0,19125,VVM0-2708-10538-3-0,00.html

Obs.: Claro que não vou utilizar o açucar e nem as frutas!!!

Editado 8/02/2011 às 23:51 02/8, 2011 por chipower

Oloco, dava té pra manda um peito de frango junto né!

Bate tudo no liquida e manda pra goela!

eu ja mandei beterraba com albumina e adoçante fico da hora hahaha

Sou fã de pessoas que conseguem tomar isso. Fato.

Já é difícil, pra mim, comer batata doce, imagine tomar o suco dela mais albumina, outra coisa não tão gostosa uiiuiirrrgggghhh. Você é bastante corajoso.

Editado 9/02/2011 às 03:29 02/9, 2011 por WoodWoman

Haha... se vc conseguir centrifugar legal. Só tem 1 porém: Um suco tem menos fibras que a batata doce "sólida". Isso significa, provavelmente, um IG mais alto.

Abç

O suco de batata doce tem mais maracujá que batata doce *-* Sem contar que da um puta trabalho fazer isso ai

Se conseguir pode tomar sim. Mas o melhor mesmo seria comer, pois a saliva faz parte da digestão e mandando um shake vc perde essa primeira etapa.

Abraço

Não consigo nem imaginar o gosto que isso vai ficar...Manda pra dentro depois conta pra gente se é bom.

Gosto é relativo. Quem já tomou Creatina Ethyl Éster sabe!!!

Mas sei lá... na minha opinião: COME A BATATA E BEBE A ALBUMINA.

Não faria dessas não.

Cada invenção, se possível posta uma foto dessa pasta aí

cortei meia batata e misturei com agua rendeu 1l até que não ficou ruim( ps: misturei meio copo de refrigerante de limão + meio copo do suco)

so não achei utilidade pra pasta que sobrou quando separei o liquido dela

cortei meia batata e misturei com agua rendeu 1l até que não ficou ruim( ps: misturei meio copo de refrigerante de limão + meio copo do suco)

so não achei utilidade pra pasta que sobrou quando separei o liquido dela

E qual foi a utilidade do refrigerante na batida?

Estrago...

E qual foi a utilidade do refrigerante na batida?

Estrago...

so coloquei o refri de limão pra ver como ficaria o gosto e ficou bom mas nem tudo esta perdido ainda tem 1 litro de suco de batata doce guardado

achou que vou misturar suco de limão intao so pra ficar um gosto bom

BOA TARDE, COMPANHEIRO UMA FORMA SIMPLES E BOA QUE ACHEI DE FAZER A BATATA DOCE FOI APÓS COZIDA E FRIA BATE-LA COM AGUA, GELO E GELATINA EM PÓ OK !!!!

Eu como batata doce crua numa boa, quase ñ tem gosto, mas prefiro tomar com banana e leite, 2 bananas, leite e a batata doce, bato tudo no liquidificador e mando pra dentro, fica meio grosso mais e bom, sai fora dessa de coar só o suco da batata, o bom da batata e o bagaço. Eu comecei a malhar tem exatos 2 meses, sem zuera ganhei de massa magra 5,2kg em apenas 2 meses, sou ectomorfo (1,72 alt, tinha 51,4kg), nada de dieta especial, só 1kg file peito de frango todo dia, creatina, glutamina, bcaa, malto, zma e farinha de minhoca. Pra preparar meu shake eu uso o soro de leite puro q sai do queijo q minha avó faz, ela tem sítio, então o soro e a farinha de minhoca eu pego dela. Pensa nos cavalo loco q ela tem, monstros, comem a farinha. "Albumina no pré treino nunca"

Flatulências level 100000