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No Shotgun E Creatina

Por Biscoito
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, estou com um NO Shotgun e uma Creatina Universal e estou em dúvida se mando os dois juntos ou mando primeiro o NO e depois a creatina.

Qual das duas maneiras obterei melhores resultados?

Postado

Nao sei te responder porque nunca fiz uso de um NO, mas oque eu vejo a galera fazer eh usar a creatina primeiro, e depois o NO pra segurar os ganhos da creatina ..

Postado

Manda os dois juntos

Shotgun no pré treino e 5g de creatina no pós treino

abraços

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