bituh 0 Postado Setembro 29, 2008 às 16:45 Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 16:45 eu comprei um bcaa da integral medica e la vem dizendo que a dose eh de acordo com o seu peso..e eu fui ver..pra mim dariam 8 comprimidos/dia..eu axei mut e vim triar a duvida.. eu tomo os 4 mesmo ou sigo a embalagem? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Setembro 29, 2008 às 16:57 Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 16:57 eu comprei um bcaa da integral medica e la vem dizendo que a dose eh de acordo com o seu peso..e eu fui ver..pra mim dariam 8 comprimidos/dia..eu axei mut e vim triar a duvida.. eu tomo os 4 mesmo ou sigo a embalagem? vlw toma 2 capsulas 30 min antes do treino e 2 no pós. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bituh 0 Postado Setembro 29, 2008 às 17:00 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 17:00 eu achva que eram 2 antes e 2 depois Oo mai bele..começar hj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxroxx 1 Postado Setembro 29, 2008 às 17:36 Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 17:36 eu achva que eram 2 antes e 2 depois Oo mai bele..começar hj foi que o zecarlinhos flo tomar 2 30 min antes do treino E mais 2 dpois do treino ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bituh 0 Postado Setembro 29, 2008 às 18:17 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 18:17 puuuuuutzz...eu JURO que li 3 antes e 3 depois o.o cara..alguem botou alguma coisa no meu almoço o.o hduiashduiadashaui..malzao galera comer aki vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Setembro 29, 2008 às 18:26 Compartilhar Postado Setembro 29, 2008 às 18:26 puuuuuutzz...eu JURO que li 3 antes e 3 depois o.o cara..alguem botou alguma coisa no meu almoço o.o hduiashduiadashaui..malzao galera comer aki vlw pode tomar 3 antes e 3 depois tbm, ae vai depender de como ta a sua dieta, mas 2 antes e 2 após ja ta legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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