to tomando óleo de cártamo junto com a refeições.

animal pack no almoço pra reforçar.

albumina, ao acordar..

dextrose durante e whey depois do treino.

o problema tá na creatina, eu acho. desde que comecei a tomar me sinto engordando, não aguento mais a barriga que essa porra ta me dando. eu to com um lipo6black aqui em casa, é jogo eu parar com a creatina(universal chews) que tá na metade pra acabar com essa infeliz barriga ? eu vendo pela metade e daí já junto uma graninha pro próxima jack3d

e depois do lipo6 tacar um jack3d que tambem to com ele aqui em casa.

OBS.: 3 anos de academia, corpo mais normal impossível..

dieta

animal pak? joga isso fora filho

e creatina não dá barriga?

isso com ctz é consequência da DIETA, não adianta nada tomar suplementos e ter uma dieta porca

joga isso fora? ahahahaha, pesquisa um pouco depois fala comigo. uma ads coisas mais importantes não é a a alimentação como vc mesmo disse? animal pack só reforça, eu arranjo por 35U$, geral fala mal pq não tem dinheiro pra comrpar custo/beneficio no brasil é horrivel.

enfim. ninguem aidna respondeu.

animal pak naum eh dieta..

creatina naum engorda, entao o problema esta aonde?

na sua dieta!

joga isso fora? ahahahaha, pesquisa um pouco depois fala comigo. uma ads coisas mais importantes não é a a alimentação como vc mesmo disse? animal pack só reforça, eu arranjo por 35U$, geral fala mal pq não tem dinheiro pra comrpar custo/beneficio no brasil é horrivel.

enfim. ninguem aidna respondeu.

nda mais eh que um multivitaminico SUPER DOSADO que sai 75% pelo mijo e fode seus rins... Acho otimo o custo beneficio...

to tomando óleo de cártamo junto com a refeições.

animal pack no almoço pra reforçar. UMA MERDA

albumina, ao acordar.. ALBUMINA É NA CEIA

dextrose durante e whey depois do treino. TOME A DEXTROSE JUNTO COM O WHEY NO PÓS

o problema tá na creatina, eu acho. desde que comecei a tomar me sinto engordando, não aguento mais a barriga que essa porra ta me dando. eu to com um lipo6black aqui em casa, é jogo eu parar com a creatina(universal chews) que tá na metade pra acabar com essa infeliz barriga ? eu vendo pela metade e daí já junto uma graninha pro próxima jack3d ESSA PANÇA NUM É POR CAUSA DA CREATINA

e depois do lipo6 tacar um jack3d que tambem to com ele aqui em casa.

OBS.: 3 anos de academia, corpo mais normal impossível..

nda mais eh que um multivitaminico SUPER DOSADO que sai 75% pelo mijo e fode seus rins... Acho otimo o custo beneficio...

UAHUAHAUHAUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHA... verdade, a 6 anos atras quando eu tomei eu mijava dourado hehehehehe

joga isso fora? ahahahaha, pesquisa um pouco depois fala comigo. uma ads coisas mais importantes não é a a alimentação como vc mesmo disse? animal pack só reforça, eu arranjo por 35U$, geral fala mal pq não tem dinheiro pra comrpar custo/beneficio no brasil é horrivel.

enfim. ninguem aidna respondeu.

Com coisa que é só voce que 'arranja com esse preço por aqui né?

Cara acho que vc deve estar igual ao meu, ta em bucking e tomando creatina, resumindo ta engordando e a creatina ta ajudando na retençao de liquido, seria um estufamento em dobro. Tente fazer um bucking limpo sem porcarias e depois como vc ja tem o lipo6 ai vc faz um cuting legal com ele.

UAHUAHAUHAUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHA... verdade, a 6 anos atras quando eu tomei eu mijava dourado hehehehehe

Quando eu tomei eu gostava de mijar justamente pra ver o meu mijo meu florescente... eu dava altas risadas com aquilo... kkkkkkkkk

Não, creatina não dá barriga.

Happy? =D