Fala galera, tudo bom?

Estou colocando esse topico aqui para ir fazendo o relato de como esta indo meu cutting. Tenho 16 anos, 1.70m e estava com 88kg... Sim, MUITO acima do peso!

Agora tomei vergonha na cara, ja fechei contrato com a academia de pelo menos 1 ano e não tenho intenção de parar quando acabar esse ano. Tenho amigos nessa academia, que ja começou a me motivar para ir e ainda mais gostando do lugar e sendo perto de casa! Perfeito...

Bom, segue minhas medidas dia 15/12/2010

Altura: 1.70m

Peso: 88kg

BF: 21,35%

Peso Magro: 68,42kg

Peso Gordo: 18,57kg

Dobras Cutaneas:

Bicipital: 11.7mm

Tricipital: 18,8mm

Subscapular: 23,3mm

Supra-iliaca: 36,6mm

Perimetros:

Torax: 100,6cm

Cintura: 89,3cm

Abdome: 107,2cm

Quadril: 113,1cm

Antebraço: 28,7cm/28,7cm

Braços: 36,9cm/36,4cm

Coxas: 62,0cm/61,4cm

Panturrilhas: 40cm/38,6cm

Hoje, 01/02, depois de 2 semanas e meia praticamente estou pesando 82.8kg e dei uma medida rapida aqui em casa com uma fita vagabunda e parece que perdi 6~7cm no umbigo, maaaaaaaaaas só ali. Parece que o quadril e o resto nao mudou (mas algumas bermudas que nao serviam estao de boa ja). Vou seguir o relato até o final. Se depois de terminar o Lipo 6 Black, se não atingir meus objetivos vou dar um tempo de uns 10 dias e mandar EC! Vamos ver!!

Estou com uma dieta tambem com 2100kcal, 140g carbo, 230g prote, 70g gord. Vamo que vamo..

Quanto ao LIPO 6 BLACK, ta sendo bem tranquilo. Só nao consigo dormir as vezes, depois de tomar o lipo 6 black (tipo um ronco depois da corrida em jejum, etc...) mas de boa, só isso mesmo! Só nao estou suando muito, mesma coisa que antes de tomar o Lipo.

Espero chegar nos 12% de BF +- logo, para começar a dar uma crescida!!

Já tomei o Lipo 6 Black durante um mês, dividi um pote com meu irmão, e nunca passamos de 4 cápsulas/dia.

Tivemos boas perdas! Com certeza, se você manter essa dieta+treino, terá ótimas perdas também.

Não desiste!

Acompanhando..

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