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Whey Protein

M.Scofield
Por M.Scofield
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

Postado

vão fechar mesmo com resposta.

pesquisa cara,tem muita informação sobre uma coisa simples como essa.

Postado

fechoooooooooo hahaha

isso eh bem basico msm

pesquisa antes era muitooo mais facil

Postado

A cada 10 tópicos que saem em média 7 já tem resposta em qualquer lugar da internet, não é nem só aqui no fórum. Era mais fácil escrever WHEY PROTEIN no google do que fazer cadastro aqui no fórum e criar um tópico só pra perguntar sobre isso.

Editado por UenoLucas

Postado

prequisoço vc em rapaz

Postado

Toma 5g de whey e 30g crea por dia.

Postado

pesquise mais...

Postado

O preço da whey varia muito...

Os importados estão na faixa de R$200, pote com 2,3kg.. (www.corpoperfeito.com.br)

Deve-se tomar 30g de whey protein no pós-treino, no máximo 30 minutos depois com malto ou dextrose, junto com a creatina...

abraços

OBS: Um pote de 2,3kg dura em média 4 meses, se vc treinar 4-5 vezes por semana.

abraços

Postado

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

Acho que isso pode vir a te ajudar: link

Namastê.

Postado

whey optimum

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