Macarrão

[valmarkos 0]

Bom galera, eu não olhei ninguem falando a respeito do macarrão, desculpa se alguem já falou a respeito do mesmo e não vi...

pois bem, gostaria de saber a respeito do Macarrão, se ele eh bom pos treino?

na academia que eu malho, tem um rapaz que ele se apresenta em competições (Fisiculturismo) não sei o que é, sei que ele é bruto, e me falaram que quando está perto de competição ele so come macarão (não necessariamente so o macarão) eu acho. Que é para ele poder defenir mais o Abdomen e talz...

mais o que vocês acham do macarrão??

caso seja positivo, alguem teria uma receita de como se fazer um macarrão bacana?

eu ultimamente estou morando sozinho, e só pessimo em cozinha, por isso eu como muito cuscuz por ser mais pratico

Obrigado desde já

[Cadu_28 1]

Cara, macarrão é excelente no pós, assim como frango grelhado e arroz. Se vc adicionar uma batata doce então, fica o melhor que pode ter na alimentação!!!

[rlmoschetta 0]

com certeza q macarrão é bom...

a noite vejo bem certo um molho ao sugo que fico legal pra acompanhar o macarrao... e bem light

uma amiga nutricionista minha me passou

[G.M 0]

Certa vez montei uma dieta basicamente feita por macarrão, comia um pacote por dia, dividido em 4 refeições de macarrão, só o café da manhã e o jantar que era diferente, o resto macarrão e peito de frango, excelente fonte de carboidratos^^

Hoje como macarrão 2 - 3 vezes por dia, tive bons resultados

[valmarkos 0]

Cara, macarrão é excelente no pós, assim como frango grelhado e arroz. Se vc adicionar uma batata doce então, fica o melhor que pode ter na alimentação!!!

você poderia me passar detalhes dessa receita?! se possivel.

Por Favor...

mais bem detalhada!

=D

Vlw

[roxroxx 1]

macarao perfeito pos treino

particularmente adoru um macaraoo com carne ou frango ou ate mesmo peixe ;D

vai de cada um

[chester 0]

Macarrão e show de bola!

Tenho ótimos ganhos.

Minha dieta e praticamente composta só de macarrão!

São 1750 calorias por dia. Fora café da manhã; e o açai que não pode falta, hahahah.

Muito bom mesmo.

[Cadu_28 1]

você poderia me passar detalhes dessa receita?! se possivel.

Por Favor...

mais bem detalhada!

=D

Vlw

Não sou Ana Maria Braga, hehe

Eu não sei cozinhar, quem faz é a empregada aqui de casa. Mas é macarrão, frango grelhado e batata doce.

Manda um email para o programa dela que ele te ensina a fazer!

[gaspar 1704]

Não sou Ana Maria Braga, hehe

Eu não sei cozinhar, quem faz é a empregada aqui de casa. Mas é macarrão, frango grelhado e batata doce.

Manda um email para o programa dela que ele te ensina a fazer!

Qual é Cadu conta o segredo por cara!

Faz assim:

Pega o macarrão o frango grelhado e a batata doce coloca no liquidificador e bate em velocidade 3

Você pode adicionar leite desnatado pra melhorar a consistência.

Coloca num prato fundo transparente, e sirva a temperatura ambiente.

Uma porção da pra 5 pessoas (mais tem que comer tudo sozinho senão você não cresce)

Abraço

[JulianC 0]

Não sou Ana Maria Braga, hehe

cacaca...podia ter um programa soh de receita pra culturistas...um bombadao apresentando, seria interessante!