não tomo mais suplementos mais vou falar os que jah tomei!

Nutrimassa 7500 integralmedica - 2 -> primeiro que tomei, era uma tripa ajudou mais quase nada, não malhava direito tmb

Natubolic integralmedica - 0

aminoacido liquido da nutrisport - 10 -> recupera 100% os musculos!

creatina pura probiotica - 8 -> essa é boa quando tomei me deu força, rendeu muito nos treinos

Animal pak - 0 ->Não senti nada de direfente tomei pq queria mais força e disposição, mais não fez nenhum efeito

foram esses que tomei logo quando iniciei a musculação, hoje não tomo mais suplementos! motivo minha alimentação hoje é bem forte tenho tudo que preciso para ganhar massa sem suplementos

é isso ateh!!

Albumina NeoNutri - 2 (2 pelos peidos)

Amino 2222 Optimum - 8 - Bomzinho

Creatina D.N.A ZERO - Pior suplemento que já tomei na vida, creatina deles é uma porcaria total. Nem o rótulo é bonito ehhehee

Nutrimass Integralmédica - 3 - Ajuda com calorias, proteínas de péssima qualidade.

Serious Mass Optimum - 8 - Ótimo hipercalórico, faz o que promete.

Mighty One Optimum - 8 - Outro ótimo hipercalórico.

100% Whey Protein Optimum - DEZ - Melhor proteína que eu já tomei

100% Whey Protein EAS - DEZ - Outra ótima proteína, a única diferença que eu vi é de gosto.

Designer Whey - 8 - Melhor gosto que existe em Whey Protein, só não sei se bate na qualidade para Optimum e EAS

Animal Pak - ZERO - Suplemento puro marketing, não faz o que promete, contem excesso de vitaminas e minerais e macro nutrientes necessários para ganho de massa muscular (PROTEÍNA), que é bom ele nem tem.

Amino 37000 Probiótica - 6 - Bonzinho

Amino 37000 Probiótica - 6 - bom

Ripped extreme red caps atlethica evolution - 0 - num presta mesmo

Monster Nitro pack probiotica - 8 - em mim fez efeito ate que bom

IGF integral medica - 5 - nao deu efeito esperado

Creatina da Atletica - 7 (me deu força e bons resultados)

3Whey da Probiotica - 7 (sempre esteve cumigo .. me ajudou a ganhar uma boa massa)

Whey da Optimum - 9 (só nao é 10 pq eu ainda nao provei uma proteina isolada uhauhauha)

Whey da Designer - 7 (boa proteina mas nao gostei do gosto - tomei de baunilha)

Amino 2222 - 4 (nao senti nada d+)

Ripped da AGE - 5 (5 pq to levando em conta que tem 25gr de proteina por dose hehehehe)

Maltodextreina - Nao achei nenhuma ruim ainda

Albumina da Probiotica - nao consegui terminar de tomar (credowwwww)

Malto e Dextrose eu já tomei varios e nem lembro qual achei ruim e qual gostei kkk

Whey Optimum - 10 - Cumpriu muito bem seu papel

Whey Designer - 10 - Idem. Sinceramente não notei diferença em ganhos entre os dois.

Xpand - 7 - Dá um pump legal, mas foi abaixo do esperado, só tenho uma performance monstra quando tomo 1 dose e meia (vou testar 2 hj), se não fosse tão caro aqui a nota seria melhor.

Creatina Optimum - 8 - Boa força e inchamento moderado, muito boa pelo seu preço

Creatina Universal - 8 - Idem.

Serious Mass - 7 - OTIMOS ganhos, mas infelizmente seu sabor peca muito.

EAS Mass Factor 7 - Não to sentindo meu peso subir do jeito que imaginei, mas tem uma otima quantidade de proteínas então vale a pena

bom me inscrevi agora no forum entao vo começar dando minhas opinioes...

nutrimass 15000 - 9 ,primeiro suplemento, trouxe mt peso, cresci legal, aliado a uma dieta hipercalorica mtu boa.

malto - td igual - 10

albumina saltos - 10 , excelente fonte de proteina, foda é o gosto, mas nao da nada vai na boa com clight

mass nitro no2 - 7, gosto muito bom(morango), nao passa de um hipercalorico :\

whey - peter food - 5 péssimo nao gostei

bcaa probiotica - 5 nao vi nada de impressionante

amino 37000 - 8 ,legal consistencia do produto q é estranha, mas nao da nada :]

carb up probiotica - 5 - , nao vale a pena, paga quase 2 kl de malto

SHAKER DA PROBIOTICA - 10 - hasusahaushas mt bom prepara tudo nele dps só passa agua q ta limpo

whey designer -10- gosto mt bom, excelente resultados !

proximo vo ve se pego um EAS ou optimun

abrazzzzzzzzz