Atualmente estou tomando Maltodextrin para o aumento de energias durante o treino, Whey Protein para o ganho de proteínas ao descansar e Complexo B.

Tenho 1.79m e to pesando 71kg, quero chegar aos 80kg até o Carnaval. Há possibilidade?

Atualmente estou tomando Maltodextrin para o aumento de energias durante o treino, Whey Protein para o ganho de proteínas ao descansar e Complexo B.

Tenho 1.79m e to pesando 71kg, quero chegar aos 80kg até o Carnaval. Há possibilidade?

falta de pesquisa?

fake

Ah, o carnaval...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, Tópico fechadoo

Aproveitando o tópico: sera que tem como meu corpo fica igual ao dos caras da capa da revista Mens Healt pq preciso pegar uma gata este final de semana e quero impressionar na hora h....

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fuentes> Toma whey, ouvi falar q é bom pra ganha proteínas

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

criou esse fake pra zuar, só pode uahuahua

Acho melhor voce ler,pesquisar mais, pra evita esse tipo de constrangimento pra voce mesmo

Ou então fazer o minimo, elabora um topic melhor, com perguntas mais construtivas pra voce mesmo..

Pesquisar & Ler > All

Pow e eu to afim de ir lutar mma, será que atéo carnaval eu derrubo o aranha e fico com o cinturão?

ri litros ASIUaisASAsuiaHSIAuhsiuAHSIUahsiu

É possível sim.

Mas para isso, o principal é mudar sua forma de pensar.

É importante definir objetivos e prazos para alcançá-los.

Mas a musculação é um mundo que envolve dedicação, disciplina e auto-conhecimento. E principalmente paciência.

Só você sabe se conseguirá alcançar esse objetivo. Basta fazer a coisa certa, de acordo com a necessidade de seu corpo.

A primeira coisa que você deveria ter feito, é pesquisar.

Espero que não seja fake.

[]'s

AUHUHAUHAUHAUH ganhas 9 Kilos em 1 mes? toma bomba que vc chega cara! abraçoo

AUHUHAUHAUHAUH ganhas 9 Kilos em 1 mes? toma bomba que vc chega cara! abraçoo