-Se eu manda um carbo de IG alto (Doce de leite), e manda aveia (fibra), o IG baixa pois a disgestão fica lenta?

-Acho que é WD fala que é pra evitar protudos de farinha Branca, da pra manda Trakins?? (Ele é de farinha integral[chupa essa Ori!)

-E se eu faze um combo leite em pó (ninho) + leite desnatado eu consigo um leite super protéico?

EM???

assuntos como este devem ser tratados no off topic ou geral.

fechado

-Se eu manda um carbo de IG alto (Doce de leite), e manda aveia (fibra), o IG baixa pois a disgestão fica lenta?

-Acho que é WD fala que é pra evitar protudos de farinha Branca, da pra manda Trakins?? (Ele é de farinha integral[chupa essa Ori!)

-E se eu faze um combo leite em pó (ninho) + leite desnatado eu consigo um leite super protéico?

EM???

Nada significativo

Mesmo assim tem outras merdas na composição, leia o resto da tabela nutricional - ingredientes

Vc vai ter a soma dos 2.

200ml de leite desnatado + 20g de leite integral = 176kcal, 13g de proteina, 19g de carboidrato e 6g de gordura (aproximadamente, fiz agora aqui de cabeça ). Entãovc teria 200ml de leite (talvez um pouco mais pq o pó faria volume), com valor nutricional de 400ml.

Abraço