Fala galera!

Estou suplementando com Whey, Malto e Creatina, sobrou uma graninha e estava a fim de adiquirir mais um suplemento, mas tenho dúvida em qual eu priorizo.

Estava pensando em comprar ou Glutamina, ou ômega 3 + vit. C ou multivitamínico.

Não é sempre que tenho $$$ pra comprar suplementos, então quais são os mais importantes na opinião da galera?

Obrigado, abraços.

Editado 16/01/2011 às 18:29 01/16, 2011 por Kl3it0n

vai de multivitaminico.

abraço

To com ulisses mete um multivitaminico..

Abraçow Bons treinos !

Omega 3 e multi. Vitamina C é baratinho, dá pra pegar tbm. Acho isso muito mais básico que whey, malto, albumina, creatina, no, enfim, tudo que adoram chamar de básico. Mas aí é com vc.

Multi, sem duvida.

Pegaria um multi e omega 3.

multi

opti men, orange triad ou daily formula ou centrum

Editado 16/01/2011 às 19:37 01/16, 2011 por pg1g

mult>omega

OMEGA 3 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ALL>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Multi.

Claro que não é isso, mas um bom Fish Oil é bem melhor que um Multi vagabundo.

discordando de todo mundo, multi é de extrema importancia, mas eu daria prioridade ao omega 3, pq é possivel que com ele vc 'veja mais resultado' entende?

Cada mais vejo a importancia de um multi, mas principalmente do omega 3, que antes não dava bola

Um Multi da Centrum então resolve?

Valew galera!

É bem básico, mas resolve sim os problemas

Multi é bom,mas com pouca grana pra compra um realmente bom iria de Omega 3 mesmo