ola pessoal gostaria que vcs tirassem minhas duvidas quanto ao lipo 6 black hers comprei um pote do produto e vou começat a tomar amanha (11 janeiro )minha duvida é a seguinte eu tomo a quantidade que esta especificada no pote 3 comprimidos 2x ao dia ou posso ir aumentando gradativamente começando com 1 depois 2 e enfim 3 ao dia? e tambem gostaria de saber se a melhor dieta seria a de proteinas .

na area de nutriçao ta lotado de dietas,alimentos, enfim..tudo que voc quer saber

ola,

nao sei se o lipo 6 black hers funciona como o lipo 6x. Eu to tomando o Lipo 6x eu tomo assim... nos 02 primeiros dias 1 de manha e outro 40 mim antes do treino.... nos 04 dia eu tomo 03 comprimios 01 de manha e 02 antes de malhar, no 06 dia sao 04 comprimido 02 de manha e 02 antes de treinar... e continuo com essa dose por 15 dias.... no dia off (domingo que eu nao treino) eu tomo apenas 01 comprimido...

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ola pessoal gostaria que vcs tirassem minhas duvidas quanto ao lipo 6 black hers comprei um pote do produto e vou começat a tomar amanha (11 janeiro )minha duvida é a seguinte eu tomo a quantidade que esta especificada no pote 3 comprimidos 2x ao dia ou posso ir aumentando gradativamente começando com 1 depois 2 e enfim 3 ao dia? e tambem gostaria de saber se a melhor dieta seria a de proteinas .

Tome no maximo 4,2 em jejum e dois a tarde umas 2h depois do almoço