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Dieta Para Ganho De Massa Magra

Por Jack 2011
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá galera,boa tarde.Gostaria de saber uma boa dieta para ganho de massa magra.Tenho 59 kilos,163 de Altura e 17 anos.

Posta ae

Abraços...

Postado

Cara voce acha que alguem vai te dar uma dieta pronta? Ninguem aqui é pago pra isso, vá na área de nutrição. Leia, estude, PESQUISE.

Postado

Foi suspenso já.

Sem bom senso sua permanência no fórum será mais curta que minha paciência.

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