malho a um bom tempo já , mais estou acima do peso tenho 1,75 de altura e peso 85kg , bem sou meio gordinho mais forte , ae quero perde peso , mais nao perde tudo , tipo peso e masa magra junto , comprei esses ae ''lipo 6 black +whey protein +dextrose'' tipo , queria saber se é bom tomar eles , e como eu posso tomar eles? eu mudei minha alimentação tmb , pra ralmente perde peso e ficar definido , mais segura o que eu já tenho de massa magra e se livra só da gorda!

como tomo esses suplementos ae e vcs recomendam tomar eles?

abraços

vc podia pesquisar o minimo...

whey+dextrose no shake depois do treino

e o lipo 6 black vem na embalagem explicando como tomar..

Provavelmente vc ira tomar o lipo 6 black antes do treino e o whey com dextrose depois... No rotulo vem especificando como tomar certinho!

Abraço!

vlws ae mais tipoo , eu queria saber tmb se vcs recomendam tomar eles pra essa situação no caso de perde e definir?

abraços

tipo qual é melhor no caso lipo 6 black ou Hydroxycut Hadcore ??

Editado 8/01/2011 às 15:27 01/8, 2011 por pedro18