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Por Marcão.Loma
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eaeew

O que e melhor eu tomar..

Estou tomando apenas .. pré - Ripped Extreme (yellow Caps),Pos - maltodextrina, ( ao deitar ) Albumina salto's!

Oq e melhor adicionar? o objetivo e hipertrofia mesmo.

estava pensando em uma whey e uma creatina..

Oque vcs acham?

abraços

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