Postado 30/12/2010 às 12:08 12/30, 2010 Ai achei esta apostila compilando várias inforamações úteis para quem está começando e pra quem quer aprimorar os seus conhecimentos! Clique aqui para baixar a apostila!
Postado 30/12/2010 às 12:44 12/30, 2010 Autor No final tem umas fotos do arnold fazendo alguns exercicios aproveita aew!
Postado 30/12/2010 às 14:07 12/30, 2010 tem tudo nisso aqui, mas tambem ne com esse tamanho KK muito bom o arquivo cara!!
Postado 30/12/2010 às 15:47 12/30, 2010 Gostei da apostila, vou repassar na academia pra galera iniciante ver se toma vergonha na cara, rs... Abç
Postado 2/01/2011 às 00:06 01/2, 2011 Valeu cara, baixei aqui, e tô lendo. A parte sobre AEs apesar de não ter interesse em usar, gostei de ter aprendido um pouco mais sobre.
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