O titulo do topico ja diz tudo, vejo muito por ai sobre o repugno do sodio na alimentacao e em cutting entao...

e eu queria saber qual o real problema dessa substancia no dia-a-dia de um maromba.

Nao achei nada parecido por aqui, se tiver fechem o topico.

abraco

Já estudou bomba de sódio potássio? Se não, dê uma olhada na internet.

Enfim, o Sódio é capaz de puxar água então causa um aumento de retenção, fora que isso traz vários malefícios para uma pessoa normal, agora para quem treina, é bom, pois sem ele não ocorrem alguns processos quimiosmóticos.

No cutting é mais para não causar retenção, entende? Não que seja o terror e tal, mas consumir exageradamente, como qualquer outra coisa, faz mal.

Retenção manolo!

Tipo uma creatina salgada que não da força

O unico problema entao seria a retenção?

A principio de quem treina sim. Procure pela distribuição eletrolitica do sódio e potassio.

perda de vascularizacao por causa da retencao e dependendo da quantidade e do organismo, problemas de saude e do coracao

O sódio aumenta a pressão sanguínea também!