Galera seguinte, começei tomar albumina e costumo tomar na ceia, problema que faço com o liquidificador pois acho dificil dissolver e forma uma grande espuma.

Essa espuma é bem dificil beber, e acabo jogando fora tem algum problema?

abraço

Cara joga um pouco de água na espuma e manda pra dentro, fica uma grande parte do produto na espuma.

Abraço!

Cara joga um pouco de água na espuma e manda pra dentro, fica uma grande parte do produto na espuma.

Abraço!

então cara eu faço isso porém continua uma espuma grossa.. ai ja não sei o que fazer..

mas certo vo tenta manda pra dentro

abraço

Manda td pra dentro,caso contrário estara jogando fora metade do produto.

abs

Cara joga um pouco de água na espuma e manda pra dentro, fica uma grande parte do produto na espuma.

Abraço!

[2]

É f*** mandar pra dentro essa espuma da albumina... tem dia q eu jogo fora tbem!!

Poe qualquer chocolate em po q perde o gosto da albumina...

Poe qualquer chocolate em po q perde o gosto da albumina...

O problema é a albumina da ceia... Chocolate em pó tem muito carbo!!

Eu coloco clight de limão ou laranja, mas ainda fica ruim!

mando com ahocolatado mesmo,duas colheres e fica uma diliça! xD

duas colhereszinhas...sempre problema..

Cara se vc ta achando ruim so a albumina e eu que misturei levedo de ceva com albumina.

Respiro fundo e mando td pra dentro.Faz uma força ai pra ñ dispediçar o $$$$

experimentem colocar canela e adoçante haha fica com gosto de mingau de cremogema hahaa

Cara se vc ta achando ruim so a albumina e eu que misturei levedo de ceva com albumina.Respiro fundo e mando td pra dentro.Faz uma força ai pra ñ dispediçar o $$$$

puts cara sei muito bem q q eh isso :/

ultima vez q eu fiz isso, eu misturei leite, azeite, albumina, levedo e um pouco de canela

pqp, no primeiro gole q eu dei, o bixao ja queria volta pra fora mas dai eu crie coragem e terminei de toma os 350ml q ainda faltavam...

quando acabei fiquei uns 5 minutos parado perto da pia pra ve se nao voltava aquela gororoba

acabei socando a boca de mel pra tira aquele gosto horrivel q fico... depois daquele dia nunca mais tomei essa merda

@topic

mano coloca um pouco de carbo como aveia por exemplo

geralmente sai quase toda espuma da albumina

e pra galera q ta falando q fica cheia de albumina na espuma, deu uma castelada monstro agora

se tiver 3g de albumina na espuma eu acho q ja eh muito

e nao, a espuma nao vai fazer tanta diferenca assim

e pra galera q ta crucificando colocar 10g de nescau no shake, faca me o favor viu

pode toma com nescau sim , q alem de tirar a espuma, melhora o gosto em 2000000%

e nao, 10g de carbo nao vao fazer diferenca

puts cara sei muito bem q q eh isso :/

ultima vez q eu fiz isso, eu misturei leite, azeite, albumina, levedo e um pouco de canela

pqp, no primeiro gole q eu dei, o bixao ja queria volta pra fora mas dai eu crie coragem e terminei de toma os 350ml q ainda faltavam...

quando acabei fiquei uns 5 minutos parado perto da pia pra ve se nao voltava aquela gororoba

acabei socando a boca de mel pra tira aquele gosto horrivel q fico... depois daquele dia nunca mais tomei essa merda

@topic

mano coloca um pouco de carbo como aveia por exemplo

geralmente sai quase toda espuma da albumina

e pra galera q ta falando q fica cheia de albumina na espuma, deu uma castelada monstro agora

se tiver 3g de albumina na espuma eu acho q ja eh muito

e nao, a espuma nao vai fazer tanta diferenca assim

e pra galera q ta crucificando colocar 10g de nescau no shake, faca me o favor viu

pode toma com nescau sim , q alem de tirar a espuma, melhora o gosto em 2000000%

e nao, 10g de carbo nao vao fazer diferenca

Tenso velho.

meu problema é tomar a Whey Hilmar com água e ainda coloco uma colher de albumina.

fica foda,mas 'tampo' o nariz e mando pra dentro.

pois é,uma colher de nescau e nada demais mesmo...

puts cara sei muito bem q q eh isso :/

ultima vez q eu fiz isso, eu misturei leite, azeite, albumina, levedo e um pouco de canela

pqp, no primeiro gole q eu dei, o bixao ja queria volta pra fora mas dai eu crie coragem e terminei de toma os 350ml q ainda faltavam...

quando acabei fiquei uns 5 minutos parado perto da pia pra ve se nao voltava aquela gororoba

acabei socando a boca de mel pra tira aquele gosto horrivel q fico... depois daquele dia nunca mais tomei essa merda

@topic

mano coloca um pouco de carbo como aveia por exemplo

geralmente sai quase toda espuma da albumina

e pra galera q ta falando q fica cheia de albumina na espuma, deu uma castelada monstro agora

se tiver 3g de albumina na espuma eu acho q ja eh muito

e nao, a espuma nao vai fazer tanta diferenca assim

e pra galera q ta crucificando colocar 10g de nescau no shake, faca me o favor viu

pode toma com nescau sim , q alem de tirar a espuma, melhora o gosto em 2000000%

e nao, 10g de carbo nao vao fazer diferenca

discordo completamente... 10g de nescau vai continua uma merda... pra fica razoavel coloca 2 colheres que dao 17g de carbo de alto ig, pra tomar na ceia??

eu comprei um whey nacional e mando 1/2 dose ou 3/4 de dose... fica de boa de tomar e nao faz espuma

fica ai a dica

abraaax

Mete açúcar e bate junto, mano.

É até melhor, visto que a quebra da sacarose em moléculas de glicose e frutose estimula a produção de insulina, aumentando assim o transporte de proteínas para o músuculo.

Eu fiz isso e deu certo!

Tenso velho.meu problema é tomar a Whey Hilmar com água e ainda coloco uma colher de albumina.fica foda,mas 'tampo' o nariz e mando pra dentro.pois é,uma colher de nescau e nada demais mesmo...

nossa mano comigo eh o contrario

eu adoro toma o whey hilmar com agua, fica muito bom

eu nao gosto eh de whey com sabor pq na maioria das vezes os cara conseguem cagar e senta em cima so sabor e dai acaba ficando um lixo

whey sem sabor rula pq o eh vc que escolhe e cada semana tem um sabor "novo" por causa do malto

discordo completamente... 10g de nescau vai continua uma merda... pra fica razoavel coloca 2 colheres que dao 17g de carbo de alto ig, pra tomar na ceia??eu comprei um whey nacional e mando 1/2 dose ou 3/4 de dose... fica de boa de tomar e nao faz espumafica ai a dicaabraaax

nossa mano 10g de nescau ja tira o gosto completamente da maioria das coisas , na minha opiniao

17g de carbo de alto IG ate devem dar alguma coisa, mas depende da ceia tbm

se vc fizer sua ceia e ir se deitar depois de 2h por exemplo, dai eu nao vejo tanto problema

e se vc manda carbos de medio IG ou manda gorduras boas, dai eu nao vejo tante problema tbm

@brunorocha

ahh sim.. se vc demorar pra deitar ate eh compreensivel

e isso de gosto eh particular msm.. pra mim soh 2 colheres de nescau pra tirar o gosto e eu nao curto misturar carbos(especialmente alto ig) com gorduras

mando 1/2 dose de whey, 4 ou 5 colheres de albumina e 1 ou 1 e meia de azeite de oliva e vo torar ja

Mas eu nao sou magro neh! tenho facilidade em ganhar gorduras.. pro meu primo que eh magrelao cara manda hipercalorico com leite albumina e ta 10 hahaha

vai do seu biotipo tbm

abraaaax

mete banana ou o nescau/toddy/quik

que aversão a carboidrato é essa? a noite o corpo não para, vc também precisa de carboidratos antes de dormir!

Cuidem com essa história de Cblight, que ouvi falar que tem um componente que é cancerígeno. Tomem com um suco concentrado, tem em qualquer mercado pra vender.

E misturem com colher num copo, demora mais mas não perde (um pouco que seja) para as paredes do liquidificador. Mas albumina com água não dá, não. É ruim pra :skull:

Para de frescura rapá! manda ver !

Cara é só coloca clight q rola de manda até a espuma, 1saquinho de cligth dá pra umas 5x

E a espuma tem prot tb, mais nd de mais.

rpz, eu não acho albumina tão ruim assim. dps de um tempo eu acostumei. mas realmente a espuma é o mais chato, fora q vc fica arrotando por engolir tt ar.

o q eu faço pra não criar espuma é colocar bem pouca água na coqueteleira já com a albumina e sacodir bastante até dissolver em um líquido bem grosso. dps disso é só botar mais água e misturar (sem sacodir) pra ficar homogêneo.

espero ter ajudado.

abraço!