Eu Queria Fazer Atletismo Com O Corpo Perfeito

[Tokarrir 0]

Boas, eu tenho uma dúvida, eu queria fazer atletismo com o corpo perfeito.

Eu sou atleta á pouco tempo, cerca de 3 meses.

E eu queria ter o corpo bem formado, as pernas os braços tudo perfeito.

Alguém me pode responder a esta pergunta que eu fiz agora?

Preciso de ajuda, mas quero tentar sem eu tomar medicamentos etc.

Eu quero fazer isto tudo por mim mesmo, fazer exercícios.

E outra dúvida se me puderem ajudar, eu quando vou correr, se eu me esforçar muito eu começo a ficar com falta de ar, como treino a minha respiração?

Se me ajudarem eu ficaria muito grato.

O meu email é [email protected]

Para o msn se puderem.

[Leandrow 3]

Boas, eu tenho uma dúvida, eu queria fazer atletismo com o corpo perfeito.

Eu sou atleta á pouco tempo, cerca de 3 meses.

E eu queria ter o corpo bem formado, as pernas os braços tudo perfeito.

Alguém me pode responder a esta pergunta que eu fiz agora?

Preciso de ajuda, mas quero tentar sem eu tomar medicamentos etc.

Eu quero fazer isto tudo por mim mesmo, fazer exercícios.

E outra dúvida se me puderem ajudar, eu quando vou correr, se eu me esforçar muito eu começo a ficar com falta de ar, como treino a minha respiração?

Se me ajudarem eu ficaria muito grato.

O meu email é [email protected]

Para o msn se puderem.

O único jeito de melhorar a sua respiração é treinando!

Não entendi a outra pergunta Você quer alguem te ajude a ficar com o corpo perfeito? Como assim?

[Budazenho 1]

Acho melhor voce primeiro dar final no Final Fantasy depois pegar lvl 100 no tibia manolo... ai se fica perfeitao com o shape

[Leandro.x 22]

Que merda é essa rapaz ?

Essa perguntas foram tipicas de um retardado, na boa.

[TheHalw5 17]

Bom amigo, primeiro vc tem q pesquisar, depois tirar suas duvidas aqui no hipertrofia, nesta questão de melhorar condicionamento, é fazendo exercicio, nao precisa de medicamentos, apenas de uma boa alimentação, caso vc continue com essa "falta de ar" ao se exercitar, procura um medico cara. Da uma pesquisada primeiro, nao entendi muito bem oque vc quis perguntar

Abraço

[brunorocha 4]

"nossa esse ta sabendo"

vc quer fazer atletismo com o corpo perfeito????WTF????

primeiro de uma pesquisada em um termo nao muito conhecido mas q certamente ira te ajudar, "hipertrofia" nao se vc ja ouvi falar disso ou nao mas realmente eh muito util e tbm de uma olhada em um tal de "google.com" eu nunca usei mas falam q eh bom pra caramba tbm

pra melhorar a respiracao eu recomendo esse site http://tinyurl.com/34uzzcz

[mvterra 1]

Favor reformular o seu topico, que tipo de resposta vc pretende obter com 1 topico escrito : quero ganhar musculacao

[Führer 1]

Só pode ser fake

[redlight 136]

é, e eu quero pegar a giovana ewbank e nem por isso eu to pegando.

vai estudar rapaz, ninguém vai te dar nada na mão, tem tudo mastigado aqui no fórum.

[douglasrch 1]

Possivelmente seja português, porque não entendi nada.

Vamos pesquisar primeiro heim amigo, e formular as perguntas de uma maneira compreensível.

Abraço!