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Aerobios+Creatina = Consigo Perder Peso ?


JC.M

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Bom eu estou malhando a 1 mes e poco

e estou suplementando com queimador de gorduras(ripped extreme - yellos caps) whey(100% Optimum)+ dextrose

tenho 16 anos 83 kg 1,74 cm e gostaria de começar a suplementaçao pra hipertrofia

comprei a creatina da universal de 120g e quero saber se eu vou parar de emagrecer(quando entrei na academia estava com 86,5kg)

ou diminuir o processo, estou fasendo uma dieta boa recomendada pelo nutricionista que fui

aguardo resposta

obrigado desde ja

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Creatina = Força. Pela lógica + força = mais musculo. Mais musculo = menos gordura.

Unico problema que o pessoal relata é a retenção com creatina, eu particularmente uso creatina a 6 meses seguidos e não sinto nada de retenção.

Enfim eu não largaria a creatina so porque o objetivo é perca de peso. Na minha opinião é o melhor suplemento que existe.

Abç.

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Em primeiro lugar pelo pouco tempo de treino nem precisaria estar suplementando ainda... poderia se beneficiar muito somente através de dieta...

Em segundo lugar seu nutricionista é esportivo? Sim porque é extremamente dificial encontar um nutri que passe uma dieta legal...

Parar de emagrecer se for em números sim, porque está trocando gordura por musculos.

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