Então galera, comprei o superpump 250 hj!

Mas estou na duvida sobre como tomar, pois ouvi pessoas falando para tomar nos dias q eu não treino tbm, oq acham? soh antes do treino eh o certo nao é?

Ah como eu treino 5 e meia, o certo é eu fazer uma refeição as 3 e meia, e tomar um scoop do superpump as 4 e meia?

Tenho uma outra dúvida tbm, a academia fecha dia 24, soh q como to na ansiedade pra testa o superpump, jah queria tomar sexta, e fazer mais 3 treinos semana que vem e depois voltar a tomar dia 4, oq acham??

Cara ja tem alguns relatos sobre isso!

De uma pesquisada na área, "Relatos de Suplementos"

E mais, tem exatamente a forma de se tomar no rotulo do produto

Abraços!

Bob,

Eu acho que tomar dias que não treina ia diminuir muito o custoxbenefício. EUUUUU preferiria mandar uma creatina nesses dias, ao invés de mandar NO.

Sobre quanto tempo antes tomar, eu prefiro tomar 30min antes, 1h acho demais, mas é minha opinião.

Eu esperaria pra tomar só dia 4, não começaria agora e interromperia, porque você vai parar exatamente quando os efeitos reais vão estar começando a aparecer.

Abraços.

Não precisa tomar em dias OFF.

O melhor é tomar após 1h pelo menos da ultima ref dependendo do q comeu.

Acho melhor esperar!

Abraço.

blz galera...vlw a ajuda..vou esperar ateh dia 4 mesmo...valeu abracos

o tempo de espera depois da ultima refeicao eh muito relativo

se vc fizer uma refeicao gigante, vc tera q esperar mais do mesmo q se vc fizer uma refeicao leve(sanduiche, etc) vc precisa esperar menos

no geral espera 1:30h ~2h e dai ja toma e em trinta minutos vc comeca a treina

nem precisa toma em dias off nao

so manda crea mono q ja ta fmz

eu tb to com o SuperPump, mas tenho uma duvida! Eu to tomando M-Drol, Whey e dextrose, posso jogar o SuperPump no pré treino sem problemas?

eu tb to com o SuperPump, mas tenho uma duvida! Eu to tomando M-Drol, Whey e dextrose, posso jogar o SuperPump no pré treino sem problemas?

Pode sim.

Abraço.

Pode sim.

Abraço.

Jae, valeu