Galera ganhei um refil lacrado de Mass Titanium 17500 - Max Titanium - 3kg.

Sera que vale a pena jogar 1 kg de whey protein do fernandows dentro?

Joga

olhei a tabela dele tem pouca proteina, por isso to querendo jogar o whey do fernandows dentro.

abraços

Cara na minha opiniao o WHEY vai ser desperdicio, joga uma albumina.

minha opiniao

cara acho que nao faz sentido jogar albumina dentro.

esse hipercalorico nao vai me gerar um pico de insulina? a albumina e de lenta absorção.

a intenção de jogar a albumina é fazer um blend

mas se fosse EU, de acordo com a MINHA dieta, e MEUS objetivos, jogaria 1kg de whey + 1kg de albumina pra fazer um shake pré treino/desjejum/etc..

Se sua intenção é jogar Whey pra tomar no pós-treino não vale a pena,

pois o pouco de proteínas que tem neste Hiper não é proveniente de Whey,

então se jogar Whey vai ficar mais como um blend como já citaram,

o ideal seria jogar albumina + whey, aí ficaria bom pra outros horários.

minha intenção nao é tomar no pos nao

entao acho que vo fazer um blend 1kg de albumina + 1 kg de whey.

ai vo tomar no desjejum e no pre treino (com leito)

a intenção de jogar a albumina é fazer um blend

mas se fosse EU, de acordo com a MINHA dieta, e MEUS objetivos, jogaria 1kg de whey + 1kg de albumina pra fazer um shake pré treino/desjejum/etc..

certeza, vai sair meio caro mais fica um hipercalorico top!

vou fazer

^^

mais facil vc misturar apenas o whey e a albumina (se quiser) e na hora de fazer o shake, adicionar a quantidade q vc quer/precisa

assim da pra ter um controle melhor

não joga nada dentro, aff

joga na hora de preparar o shake, porque jogando dentro a concentraçã ovai mudar, porque podem não se misturar por igual.

Cara eu divido em 3 proções durante o dia de manhã, tarde e uma após o treino que misturo junto com o whey mesmo esse hipercalórico ja tendo alguma quantidade significativa de proteina e estou tendo bons resultados.

Se vc não consome uma quantidade certa de proteinas ao dia (aproximadamente 10g por kilo), seria interessante essa mistura, agora se o consumo esta legal só o shake basta.

Editado 1/01/2011 às 14:35 01/1, 2011 por Yuri Boyka

Botei 500 gramas de albumina saltos dentro, segunda vou comprar whey do fernandows , pra colocar 1 kg dentro.

yuri qual sabor do seu hipercalorico?

Botei 500 gramas de albumina saltos dentro, segunda vou comprar whey do fernandows , pra colocar 1 kg dentro.

yuri qual sabor do seu hipercalorico?

Cara eu já tomei no sabor de leite condensado, achei meio doce, to com um de morango bem melhor pra jogar pra dentro.

toma o shake antes do treino.... e usa a albumina e o whey depois....

oxa....

Postado as 10:36:17 em 27/12/2010

RESSUCITANDO O TÓPICO !

Vou ter ganhos tomando somente o hiper calórico ? To sem dinheiro pra comprar um whey agora, então to tomando esse hiper em jejum e pós treino..

Ou posso comprar uma albumina da saltos pra ajudar ?

Foque na dieta. Suplemento não dá ganho nenhum sem dieta...