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Removenco O Carbo Da Dieta

Por guigows
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal, to tentando fazer o meu cutting, mas não me vem à cabeça como diminuir o nível de carboidrato em minhas refeições, visto que como todo brasileiro, sou fã do arroz né, fico em dúvida que se eu colocar pouco arroz nas refeições, vou acabar comendo a carne "seca"

Eaí? Alguém tem alguma dica pra substituir o arroz?

Obrigado desde já

Postado

Cara se tu não tiver dieta tenta reduzir mais os carbos como pão, massa e etc. Começa a comer o 'pãp preto' e a correr que tu perde uns kg sim.

Postado

Cara se vc quer tirar o arroz pq ele é um carb, não tem como substiuir por outro carb, pq daria na msma, use mais gord e prot. ;)

Use saladas e aveite/castanhas.

Abraço.

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