Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Divisão De Treino

Por aiky
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Po galera é o seguinte queria a ajuda de vcs. Faço muay thai sexta e sabado, ai queria dividir o treino da academia com o muay thai, minha série é AB.

Pq sei la to me sentindo com falta de apetite, desde ontem nao tava afim de malhar, to me sentindo estranho, nao sei se é overtraning.

Alguem me ajuda aee.Vlw abraço

alertax.jpg
Postado

Sexta e sabado treino de Muay Thai... Não tem como fazer tive terça e quinta, segunda e quarta...?

Bom, por estar treinando AB, esta iniciando agora certo? Quanto tempo?

Postado
  • Autor

tenho 1 ano de treino e o professor so passa AB, agora o pq eu não sei...vou ver com ele sabado agora pra ver se passa uma nova um ABC ou ABCD, se ele nao passar eu msm faço um treino

Sexta e sabado treino de Muay Thai... Não tem como fazer tive terça e quinta, segunda e quarta...?

Bom, por estar treinando AB, esta iniciando agora certo? Quanto tempo?

é que eu so posso ir sexta e sabado pro thai, segunda e quarta é mto aerobico, é mto pra queima aquela gordura e tal, mais eu nao preciso nao tenho mta gordura

alertax.jpg
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.