Acabei de tirar minha pressão, e está dando 14/8 , 15/8

Nossa! Fikei com medo agora! Isso é normal com aerolin e oxa??

Abraços

Virck,

Acho que esse é um colateral que pode acontecer sim.

No meu caso sempre tive pressão baixa, e com mais ou

menos uma semana de ciclo, já estava medindo 14/8,

passei a monitorar e ficou assim por um bom tempo.

Foi indo desencanei , ñ sei se fiz certo,

mas medi apenas após o ciclo, agora já tá normal 12/8.

Mas acho, que em td caso é bom monitorar, pra ver se

sua pressão permanece estável, pq se passar de 15/8,pode

mais preocupante.Qlqr novidade relata pra gente.

bju!

15/8 é uma pressão preocupante! Se passar disso fique esperto...

Estou mais tranquilo... acabei de medir minha pressão e ela está em 12/7... estou monitorando constantemente e está por volta de 13/8...

Estou aumentando os pesos... acabei de chegar do treino... botei 130kg no levantamento terra e ontem aumentei rosca direta pra 50kg... não estou aumentando muito, mas está indo aos poucos...

O gás está exelente! Não estou cansado, mesmo durmindo pouco e aparentemente acho que estou perdendo gordura... no fim da semana eu posto mais fotos... vou botar uma do corpo inteiro para vocês terem noção do meu tamanho hauhuahuahua

O calor tá intenso... acordo no meio da noite suando... tá tenso dmais! Não tenho tremedeiras, mas estou com uma dorzinha de cabeça xatinha!

Dri: Quando eu tava tomando lipo6black minha pressão aumentou também consideravelmente... mas creio que é normal, quando parei de tomar voltou pra 11/8.

Barão: Cara... o ciclo que você pretende fazer acho que tá legal, se puder aumente para 6 semanas como todos indicam...

Abercrombie: Se você quer fazer um ciclo curto, não pode falhar na dieta... se seu objetivo é ganho de massa magra, esqueça esse ciclo! Mínimo 6 semanas....Pois meus objetivos são diferentes, quero apenas segurar a massa magra enquanto reduzo minha ingestão calórica...

Minha tmb é em torno de 3000kcal e estou ingerindo +- 2000kcals diárias.... se não tivesse ciclando concerteza sofreria catabolismo, então estou usando as ox como anti-catabólicas...

Abraços a todos e obrigado pelas sugestões!

Acompanhando,

ja usei oxan,

tambem suava muito a noite,

mesmo quando fazia frio, eu acordava puto,

muito puto, suar no frio, a cama fica gelada pra caralho...

pode ser da ox mano

nao tenho certeza

nunca tinha relacionado uma coisa a outra

abraco

quando fizer leg45, fala quanto ta pegando

abraco

Editado 17/12/2010 às 03:03 12/17, 2010 por DominicGuim

essa qustao da tua pressao foi pela loucura do dia.. presao é igual a peso...

a gente acorda cm um, come e ta cm ouro, anda e ts cm outro... , etc!!

relaxa o bigode!

pressão minha com ox não senti nada não.

senti calor, bastante.

Acho que a pressão pode ter uma elevaçãozinha por conta dos aerolins... Mas acabei de medi-la e está em 12/7 novamente! Desencanei já dessa pressão mas sempre monitorando!

O calor tá demais!! Nuss...

Não malho perna n... tenho 1,63 de altura e já tenho 63 de perna. Como tenho muita genética pras desenvolve-las, então eu ficaria muito rolisso... os exercicios em que tem as pernas como sinergistas e o jiu-jitsu já dão conta!

Abraços

To fazendo aeros 5x por semana...

2~3 vezes faço GC

2~3 vezes faço jiu

Relatando!

Tá tudo em perfeita ordem, só ontem que comi algumas coisas diferentes denoite, mas compensei pelo q eu devia comer...

Estou feliz, porque já estou vendo resultados...

Vamos às fotos da primeira semana:

O ciclo começou dia 13

Uploaded with ImageShack.us

Ps.: Malditos culotes

Editado 20/12/2010 às 21:37 12/20, 2010 por Virck

vi diferença só na parte superior do abdomem, o que já é uma diferença visto o pouco tempo que começou.

pois é pingo... só tem 5 dias de ciclo... estou surpreso, msmo com as diferençar minimas! Estou bem otimista com esse ciclo

Vou postar hj de tarde a minha dieta e como a montei!

Abraços

Acompanhando aqui Virck..

Continue relatando aí pra nós

Bons treinos, abraço!!

Acompanhando aqui Virck..

Continue relatando aí pra nós

Bons treinos, abraço!!

Vlw cara!

Bom, como falei está aqui minha dieta pra quem quiser olhar:LINK

Hoje(sábado) a dieta foi +- foi 70%, creio que hj comi menos carboidratos e proteinas...

Abraços

se voce ja ta vendo resultados em tao pouco tempo, pode esperar

que as coisas ainda vao melhorar muito entao

;D

mesmo que voce nao treine perna, posta ai so pra gente ver como ta,

Acho que a pressão pode ter uma elevaçãozinha por conta dos aerolins... Mas acabei de medi-la e está em 12/7 novamente! Desencanei já dessa pressão mas sempre monitorando!

O calor tá demais!! Nuss...

Não malho perna n... tenho 1,63 de altura e já tenho 63 de perna. Como tenho muita genética pras desenvolve-las, então eu ficaria muito rolisso... os exercicios em que tem as pernas como sinergistas e o jiu-jitsu já dão conta! https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/emoticons/default_smile.gif' alt=':)'>Como eu gostaria, de ter essa sua genetica

Abraços

Cara, 50mg de OX é brincadeira neh?

Manda no mínimo dos mínimos uns 60, 70...

O troço é fraquíssimo.Ainda mais da GC.

Vou acompanhar...Quero ver o resultado disso..

Abç e sorte ae..

Cara, 50mg de OX é brincadeira neh?

Manda no mínimo dos mínimos uns 60, 70...

O troço é fraquíssimo.Ainda mais da GC.

Vou acompanhar...Quero ver o resultado disso..

Abç e sorte ae..

mano, as vezes depende da pessoa,

tomei 90mg/dia 6 semanas

9 kilos

depende da pessoa,

eu tambem tomaria no miiinimo 60mg/dia

mas vamo esperar

Virck meu querido, só hj vi suas fotos, mas dá pra ver uma diferencinha no abs sim!! Continua com tudo q vai ficar show!!!

Bjuxx

To fazendo aeros 5x por semana...

2~3 vezes faço GC

2~3 vezes faço jiu

Relatando!

Tá tudo em perfeita ordem, só ontem que comi algumas coisas diferentes denoite, mas compensei pelo q eu devia comer...

Estou feliz, porque já estou vendo resultados...

Vamos às fotos da primeira semana:

O ciclo começou dia 13

Uploaded with ImageShack.us

Obs.: Deixei a porta e a pia para vcs terem uma noção no meu tamanho...

Ps.: Malditos culotes

gostÍÍÍÍ

imajina quando termiinaarr?

vai com féé amigoooooooooooo

Oi Virck.... Teu shape tá bem legal, parabéns!

Mas aquilo que vc tem não é culote kkkkkkkkk

Culote é a gordura nas laterais das coxas que a mulherada tem (mas tem homem que tem também).

Talvez vc esteja se referindo as bordinhas de catupiry (laterais do abdomen) mas nem tá grandes coisas hein.... Eu si que sofro com essas bordas kkkkkkk

Por falar nisso.... E as fotos das pernocas?

Bjs

Então acho que confundi msmo kkkkkkkkkkkk

Obrigado pelo elogio! bjos!

se voce ja ta vendo resultados em tao pouco tempo, pode esperar

que as coisas ainda vao melhorar muito entao

;D

mesmo que voce nao treine perna, posta ai so pra gente ver como ta,

Tomara cara =D

Abraços!

Cara, 50mg de OX é brincadeira neh?

Manda no mínimo dos mínimos uns 60, 70...

O troço é fraquíssimo.Ainda mais da GC.

Vou acompanhar...Quero ver o resultado disso..

Abç e sorte ae..

Eu n sei, mas acho que eskeci de falar!

Estou tomando 60mg/dia msmo, n são 50 n!

Abraços

Virck meu querido, só hj vi suas fotos, mas dá pra ver uma diferencinha no abs sim!! Continua com tudo q vai ficar show!!!

Bjuxx

Brigadão Lizzy

Bjos

gostÍÍÍÍ

imajina quando termiinaarr?

vai com féé amigoooooooooooo

hahaha

Brigadão

Bjos

@Carol: Queria muito que essa genética da perna fosse pra outras partes do corpo...

Bjos

RELATANDO:

Eskeci de falar que estou tomando 60mg/dia desde o inicio

Mas então... esse fds foi f$%@ de manter a dieta, ontem principalmente, pq tenho q almoçar fora nos fds... mas até que deu pra dar uma controlada!

Lá vai a foto das pernas... tirei essa aqui bem rapidinho e aproveitei e tirei medidas tbm:

64cm pernas

40cm panturrilhas.

A foto n tá mto boa, mas da pra ter uma noção:

Uploaded with ImageShack.us

Editado 20/12/2010 às 21:36 12/20, 2010 por Virck

so nao da pra ver se é muito definida,

mas é grandinha mesmo,

ta legal ;D

ja ganhou 1cm sem treinar?? so com jitsu ne ?

Editado 20/12/2010 às 16:45 12/20, 2010 por DominicGuim

Pois é Dominic... imagina se eu treinar pernas? Se eu fosse maior até rolava, mas com meu tamanho n rola n

RELATANDO:

Colaterais 0, só bastante calor... o aerolin parece que parou de fzer efeito...

Ontem não treinei, pq foi dia de compras de natal

A dieta foi legal, porem comi outras coisas, mas acabei comendo menos carbos que o normal ontem... Vou retirar o carboidratos do meu almoço, ficando assim somente pós-treino e desjejum.

Hoje tem treino!!

Abraços

nao consegui ver as fotoooss =/

A FOTO!

Ainda bem que sua pressão estabilizou, mas pressão é igual peso msm, é sempre

bom monitorar rs,

Parabéns pelos progressos, o shape tá ficando melhor,

As pernocas, eu ñ consegui vizualizar também rs:rolleyes:

Então... tive alguns probleminhas com as fotos

Mas vamo lá:

Ainda n tive nium colateral com os aerolin... eu até tava axando q a dor de kbça era por causa dele, mas percebi que é minha sinusite... Até agora n tive tremedeira

Fiz exame de sangue sexta e ontem a médica deu o resultado e falou que tava tudo em perfeita ordem... Só o TGO que tá levemente alterado, mas ela disse que n era nada!

Alguns dados do exame:

TGO - Valor atual ---- Valor de referência

44 U/L --- 5 a 34 U/L

TGP - Valor atual --- Valor de referência

36 U/L --- 0 a 55 U/L

Trigliceridios - Valor atual --- Valor de referência

49 MG/DL --- até 130 MG/DL

Colesterol Total - Valor atual - Valor de referência

131 MG/DL --- Inferior a 170 MG/DL

Estradiol(estrogeno) - Valor atual --- Valor de referência

20 PG/ML --- Menor que 25 a 107 PG/ML

Só meu HDL que deu mto baixo: 34 mg/dl... e o valor de referência é maior ou igual a 40mg/dl

Bom... por incrivel que pareça... mesmo eu comendo 200~400g de soja por dia durante 5 anos, meu estradiol deu baixo... eu seja, axo que esse negoço de isoflavonas e fitoestrogenos é balela... Fitoestrogenos devem ser quase nulos no corpo...

Novidades:

Perdi 4cm de barriga... antes tava 90cm e agora tá 86...

Essa semana tirei os carboidratos do almoço, agora os carbos estão somente na desjejum e pós-treino!

Abraços

Editado 22/12/2010 às 01:13 12/22, 2010 por Virck

Então... tive alguns probleminhas com as fotos

Mas vamo lá:

Ainda n tive nium colateral com os aerolin... eu até tava axando q a dor de kbça era por causa dele, mas percebi que é minha sinusite... Até agora n tive tremedeira

Fiz exame de sangue sexta e ontem a médica deu o resultado e falou que tava tudo em perfeita ordem... Só o TGO que tá levemente alterado, mas ela disse que n era nada!

Alguns dados do exame:

TGO - Valor atual ---- Valor de referência

44 U/L --- 5 a 34 U/L

TGP - Valor atual --- Valor de referência

36 U/L --- 0 a 55 U/L

Trigliceridios - Valor atual --- Valor de referência

49 MG/DL --- até 130 MG/DL

Colesterol Total - Valor atual - Valor de referência

131 MG/DL --- Inferior a 170 MG/DL

Estradiol(estrogeno) - Valor atual --- Valor de referência

20 PG/ML --- Menor que 25 a 107 PG/ML

Só meu HDL que deu mto baixo: 34 mg/dl... e o valor de referência é maior ou igual a 40mg/dl

Bom... por incrivel que pareça... mesmo eu comendo 200~400g de soja por dia durante 5 anos, meu estradiol deu baixo... eu seja, axo que esse negoço de isoflavonas e fitoestrogenos é balela... Fitoestrogenos devem ser quase nulos no corpo...

Novidades:

Perdi 4cm de barriga... antes tava 90cm e agora tá 86...

Essa semana tirei os carboidratos do almoço, agora os carbos estão somente na desjejum e pós-treino!

Abraços

e vc ta comendo oq no almoço?

nao consigo abandonar o arroz ==//

meu almoço virou um shake de albumina+whey... e como salada com azeite... tah tenso =P

hey man, acompanhando.

acabei de fazer um ciclinho cutting só com oxan...qualquer coisa tamos ae...

abraços

hey man, acompanhando.

acabei de fazer um ciclinho cutting só com oxan...qualquer coisa tamos ae...

abraços

Vlw cara!

Relatando:

Sem colaterais nium, só muito calor!

Ganhei mais 0,5cm de braço... medi ontem e estou com meus 42 devolta

Tive a impressão da libido ter dado uma leve aumentada...

Abraços

Vlw cara!

Relatando:

Sem colaterais nium, só muito calor!

Ganhei mais 0,5cm de braço... medi ontem e estou com meus 42 devolta

Tive a impressão da libido ter dado uma leve aumentada...

Abraços

CARACAA VIRCK. nao por um pedacinho de franguinho se quer? EU MORRO COM ISSO...

e a tarde? taz comendo oq? eu ia virar bixooooooooooooooooooooooo

hahaha n como carne não (só camarão)

A tarde eu como 3 ovos sem gema com tres fatias de provolone

Dpois um shake pós-treino e uma refeição sólida...

Tá tenso msmo... perdi 2 kilos... ganhei 0,6cm de braço... voltei ao 42