bom , antes de tudo queria dizer que ja pesquisei bastante mais de tanto pesquisar e ver ideias acabei me confudindo , e resolvi criar este post para que alguem pudesse tirar minhas duvidas .

E o seguinte um amigo meu ta com um jack3d que trouxe de eua pra vender por R$ 110 ,ai eu estava pensando em compra e tomar junto com o Bcaa , a creatina eo hipercalorico sem contar com os basico ( malto e albumina ) e queria saber se e uma boa eu malho a dois messes. tambem queria saber se essa combinhaçao pode de alguma forma interferi no ganho de massa muscular ou vai ajudar ? vlw

Na minha opinião...

esse mês tu malha tomando malto + albumina + creatina no pós treino... e albumina antes de dormir.

Mês que vem tu manda o Jack3d no pré treino, toma bcaa durante, e malto + creatina no pós...

Cara, como o JACK3D ta barato pra vc compra ele. Compra tb um WHEY.

Deixa o Jack3D pra daki uns 2 meses.

Ja vi relatos de que o BCAA tava atrapalhando os efeitos do Jack.

flw

vlw ae pela ajuda , vou compra o jack3d pra nao peder a oportunidade mas vou deixar pra daki alguns meses msm , ate porque eu ja to no gas natural heheheh

vlw ae pela ajuda.