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Whey Protein Depois De 8 Horas Pronto!pode?

Crisiniciante
Por Crisiniciante
Em Dieta e suplementação

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Postado

Seguinte trabalho 6 horas por dia, depois do cerviço vou para academia, como fico o dia todo na rua costumo levar o whey pronto de caso, ele fica+- umas 8 horas dentro da bolsa. Depois de tanto tempo ele tem o mesmo efeito???Ou ele perde um pouco das suas proteinas???

Não tenho como esperar chegar em casa por que levo uma hora até em casa!

Postado

Você deve levar pronto com Leite né? Se não não faz sentido levar pronto.

É só levar o whey e o malto ( os 2 em pó ainda ) na garrafinha e na academia você mistura com água.

Simples, a maioria das pessoas fazem isso.

Postado

simples, leva o whey + malto na garrafinha ae na academia você prepara, depois que acabar o treino é só colocar água e tomar.

Postado

Faça seu shake na hora, ou nao faça. Procure ler sobre DESNATURAÇÃO PROTÉICA!

Postado
Faça seu shake na hora, ou nao faça. Procure ler sobre MATURAÇÃO PROTÉICA!

Exactamente o que ia falar...

Tem esse lance ai! =)

Postado

faz na hora cara

se naum o seu shake pode perder um poko do valor proteico(a tal da maturaçao proteica ;) )

Postado
  • Autor

:rolleyes: Puts eu não tinha pensado nisso!

É muito mais pratico!

Valeu mesmo...Obrigado pela dica :rolleyes:

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