Orunoo 3 Postado Dezembro 8, 2010 às 15:38 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 15:38 (editado) To pensando em dar uma parada na minha suplementacao esse mes pra dar uma aliviada no meu bolso, e estou falando da suplementacao basica, Whey+Malto, gasto cerca de 80 reais por mes comprando isso, e ainda passo no cartao(situacao ta dificil ^^') as parcelas estao se acumulando em um mesmo mes, e acho que vou ter que dar uma parada de 1 mes pra aliviar, mas tenho medo de perder muita coisa fazendo isso, sera que eu iria me prejudicar muito? Ja ouvi ate dizer que fazia bem pro corpo dar uma parada no whey mas nao sei se e lenda...E agora, o que eu faco? Editado Dezembro 8, 2010 às 15:40 por Orunoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
homem do bigode cheiroso 0 Postado Dezembro 8, 2010 às 15:42 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 15:42 Desde que comecei a treinar não usei nada de suplementos mano, faz 1 ano e 2 meses mais ou menos, se você parar não vai perde nada, só vai ficar um pouco mais difícil de ganhar, só comer mais, frango por exemplo que é barato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Dezembro 8, 2010 às 15:48 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 15:48 Na real, os ganhos vão ser praticamente os mesmos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garoto prodígio 0 Postado Dezembro 8, 2010 às 15:50 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 15:50 Mas se alimentação tiver boa, não tem problema nenhum!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boleia 1 Postado Dezembro 8, 2010 às 15:51 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 15:51 Mano, se preocupa com isso não, o mais importante é a alimentação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3649 Postado Dezembro 8, 2010 às 16:05 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 16:05 Como já falaram, dieta é o que te faz ganhar e perder peso, se ela tiver beleza esse 1 mês sem sup. não vai fazer estrago, agora se ela tiver fraca dai sim vai dar diferença Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Dezembro 8, 2010 às 16:13 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 16:13 Cara, teve uma época que eu parava també, se alimentando bem, da pra segurar os ganhos e até ganhar mais, com o whey acho que se torna mais fácil ou um pouco mais rápido, mas não vai por tudo a perder não, para sussegado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orunoo 3 Postado Dezembro 8, 2010 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 16:25 É acho que vou dar uma parada mesmo...Com medo de ganhar bem menos do que to ganhando, mas vamos la. Se alguem puder dar uma olhada na minha dieta, na minha assinatura aqui embaixo e falar se vai dar pra segurar os ganhos ia ser otimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Dezembro 8, 2010 às 16:28 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 16:28 relaxa q nao da nada nao mas eu recomendo vc a continuar mandando malto no pos treino , malto puro mesmo de resto, compra bastante ovo q eh bom e barato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RDG 1 Postado Dezembro 8, 2010 às 16:35 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 16:35 Eu sinceramente penso em largar mão de pré treinos, creatina, glutamina entre outros ficar só na Whey, albumina e dextrose Aproveitando a deixa, vou viajar 20 dias agora no final do ano e por consequência vou parar de treinar e suplementar, será que continuo suplementando ou mudo algo na minha alimentação e a perda pode ser grande? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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