Bruninho16 Postado Dezembro 4, 2010 às 21:30 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 21:30 (editado) Essa é minha dieta, alguem me diz se ta bom, ou ruim, o que posso mudar. Altura:1,82 Peso:70kg Objetivo da dieta: Ganho de massa muscular (Dados um pouco antigo depois me peso direito) Editado Dezembro 4, 2010 às 21:41 por Bruninho16 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 Postado Dezembro 4, 2010 às 21:34 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 21:34 Favor colocar informações: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12709 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin Postado Dezembro 5, 2010 às 00:13 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2010 às 00:13 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12709 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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