Olá gente ! Boa tarde!

É meu 1° topico aqui. Já pesquisei bastante, e aprendi muita coisa.

Só gostaria de saber, o que vcs acham de eu iniciar a seguinte "dieta" digamos assim:

oxan 20mg + whey prot + creatina + hipercalorico (sou bem magrinha, 1.70 c/ 51 kg)

albumina + malto + glutamina

o que vcs acham ?

o que eu pesquesei sobre os suplemento achei ótimo, o que gostaria de saber se a combinação de ambos me darão bons resultados.

agradeço des de já =)

Editado 4/12/2010 às 20:10 12/4, 2010 por Sol_19

Sol,

*você treina a quanto tempo?

*em quais horários vai usar os suplementos?

*poste sua dieta. como você já deve saber, dieta é a bas, suplemento é só um complemento da dieta.

Agora, se sua dieta estiver boa e os suplementos forem usados de forma correta, os ganhos virão sim. Só não gostei da oxan alí. Oxan não é suplemento, e sim esteróide. Pode ser "leve" mas não é brincadeira.

beijo.

tomar essas 20mg é a maior cagada que um ser humano pode fazer (ta ta tem outras cagadas piores)