Olá gente ! Boa tarde!
É meu 1° topico aqui. Já pesquisei bastante, e aprendi muita coisa.
Só gostaria de saber, o que vcs acham de eu iniciar a seguinte "dieta" digamos assim:
oxan 20mg + whey prot + creatina + hipercalorico (sou bem magrinha, 1.70 c/ 51 kg)
albumina + malto + glutamina
o que vcs acham ?
o que eu pesquesei sobre os suplemento achei ótimo, o que gostaria de saber se a combinação de ambos me darão bons resultados.
agradeço des de já =)