filipe_ssa 0 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:51 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:51 Galera, eu já fiz 2 ciclos com creatina e tô pra entrar num terceiro agora. Queria saber se posso tomar a creatina junto com NO Shotgun ou se teria algum problema, algum efeito colateral? Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:53 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:53 problema nenhum. Porém os dois tem que ser usados de forma correta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thithix 14 Postado Dezembro 4, 2010 às 16:59 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 16:59 alguns NOs possuem uma qtd pequena de crea na composição, a maioria aqui utiliza em horarios diferenciados, o NO como pré-workout já que essa é a função do mesmo e a crea com o shake pos-treino ou em outro horario que a pessoa considere favoravel...isso ja foi bastante debatido aqui no forum...dá uma procurada na area de suplementação....abraços e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3650 Postado Dezembro 4, 2010 às 18:16 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 18:16 Pode tomar sem problemas, mas teoricamente o shotgun tem creatina "suficiente"(de acordo com o site deles), mas eu pessoalmente tomaria creatina a mais só pra garantir mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Dezembro 4, 2010 às 20:03 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2010 às 20:03 Da sim, de rpente em vez de 5 gramas usa 3, e nod dias de não treino toma 5 gramas ao acordar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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