Galera, eu já fiz 2 ciclos com creatina e tô pra entrar num terceiro agora.

Queria saber se posso tomar a creatina junto com NO Shotgun ou se teria algum problema, algum efeito colateral?

Obrigado.

problema nenhum. Porém os dois tem que ser usados de forma correta.

alguns NOs possuem uma qtd pequena de crea na composição, a maioria aqui utiliza em horarios diferenciados, o NO como pré-workout já que essa é a função do mesmo e a crea com o shake pos-treino ou em outro horario que a pessoa considere favoravel...isso ja foi bastante debatido aqui no forum...dá uma procurada na area de suplementação....abraços e bons treinos

Pode tomar sem problemas, mas teoricamente o shotgun tem creatina "suficiente"(de acordo com o site deles), mas eu pessoalmente tomaria creatina a mais só pra garantir mesmo

Da sim, de rpente em vez de 5 gramas usa 3, e nod dias de não treino toma 5 gramas ao acordar.