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Peso Do Alimentos


baratum

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Talvez essa seja a pergunta mais ridicula que você já tenha ouvido.

Mas prefiro perguntar, porque é como dizer "Aquele que pergunta é tolo por cinco minutos, mas aquele que não pergunta permanece tolo para sempre" hAhAHa..

Como eu sei o peso de cada alimento? Por exemplo, queijo branco, como eu sei quantas gramas tem cada fatia? Pois na tabela nutricional tá por exemplo Porção 30g mas o queijo vem inteiro.. Batata doce mesma coisa..

Preciso comprar uma balança de alimentos aqui pra casa? kkkkkkkkkkkk zuera..

Mas pow me surgiu essa duvida quando tava montando minha tabela de dieta. Como eu vo saber quantas gramas tem minhas 2 fatias de peito de peru, mas preciso saber pra poder ver a quantidade de proteina, carbo e gordura.

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No in[icio eu não usava balança, ia no olhometro mesmo.

Tem menos de 1 mês, comprei uma para me sentir mais seguro em realação a minha dieta.

Para a minha surpresa, as porções medidas na balança eram muito semelhantes ao o que eu comia antes no olhometro.

Então amigo acho que fica a sua escolha, eu não compraria de novo, mas se quiser mesmo comprar, opte por uma baratinha, no mercado livre tem várias opções.

Bons Treinos!

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No in[icio eu não usava balança, ia no olhometro mesmo.

Tem menos de 1 mês, comprei uma para me sentir mais seguro em realação a minha dieta.

Para a minha surpresa, as porções medidas na balança eram muito semelhantes ao o que eu comia antes no olhometro.

Então amigo acho que fica a sua escolha, eu não compraria de novo, mas se quiser mesmo comprar, opte por uma baratinha, no mercado livre tem várias opções.

Bons Treinos!

Antes de comprar a balança, acertava todas no olhometro tbm.

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