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08 Dez Dicas Para Combinar Musculação E Carboidratos Da Melhor Forma

Por lucasm1
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Texto ruinzinho mesmo.

Espero ter ajudado alguem sobre carboitratos.

eu gosto mais pure de batata e 4 ovos Cuzidos. muito bom e ajuda

abraços.

EADHADPHAEIHDAH pode crer, 4 ovos cozidos tem carbo pro dia inteiro.

Postado

Texto ruinzinho mesmo.

EADHADPHAEIHDAH pode crer, 4 ovos cozidos tem carbo pro dia inteiro.

4 Não, mas 5 ovos crus possivelmente tenha.

é o Desjejum do Rocky.

Editado por lourensini

Postado

musculação é a única forma de conseguir massa muscular e previnir a osteoporose?

"antes de se mexer por aí, nada de estômago cheio" <--- e a refeição pré-treino? vc come seu pré-treino e espera 3 horas pro estômago esvaziar e poder ir treinar?

... :huh:

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