Olá, estava pesquisando a respeito dos produtos de ZMA, me recomendaram Duas(2) marcas, por sinal, famosas.

1° ZMA Pro TSF (90 caps) - R$ 71,90 ~ Preço variável

2° ZMA - Arnold Nutrition - R$ 78,90 ~ Preço variável.

Bom, essas foram as duas(2) que me indicaram como já disse, mais, fui procurar, preços, quantidade de caps, e etc..

E encontrei um produto ZMA da Body Action. ( ZMA - IGF1 - 120 Cáps. - Body Action - De: R$ 44,50 ~ Encontrei de R$29,60 )

Bom, todos falaria, bom, a melhor deve ser da Universal, marca mais conhecida e conceituada no mercado de suplementos, bom, a minha resposta é não, em relação a custo x benefício.

Vejam a INFORMAÇÃO NUTRICIONAL(mais importante):

ZMA PRO TSF - UNIVERSAL:

Vitamina B6 1,3 mg

Zinco 7 mg

Magnésio 150 mg

2.ZMA 120 Cápsulas - Arnold Nutrition

Vitamina B6 1.3 mg

Magnésio 260 mg

Zinco 7 mg

3. ZMA - IGF1 - 120 Cáps. - Body Action

Magnésio Quelato 156 mgl 60

Zinco Quelato 7 mg 60

Vitamina B6 1,3 mg 100

Então quem fico com a melhor nas pesquisas foi a há da marca Arnold Nutrion.

E surpreendentemente a Body Action NÃO PERDEU para a UNIVERSAL.

Olha o que da Body Action é 120 caps. e olha o preço...

Bom, lancei um pedido da Body Action, R$ 29,60, e vamos ver nos resultados agora.

Valeu galera, espero que vocês tenham entendido.

arnold nutrition não é muito confiável não cara, eu nunca tomei ZMA, tomei 2 potes de tribulus ja, e tive excelentes resultados, mas to pensando em provar o ZMA,depois posta ae seus resultados com o da body action.

Universal > Arnold

o zma da body action tem que tomar 3 por dia,enquanto que os outros a ingestão diária é de 1-2 capsulas por dia.

e os ganhos?

to querendo ver se eu pego um zma de body action..to tomando malto+whey+creatina no pos..

Zma Body action = lixo

tomei e nao senti NADA com uma alimentação muito boa ainda.

O resultado depende de indivíduo para indivíduo.

vou começar a tomar da Arnold Nutrition e depois relatarei aqui

Arnold Nutrition eh menos confiavel q Peter Food!

essa semana tenhon um $ pra receber e vo atras de uma creatina boa e vo pegar um zma da body action, soh q soh vou tomar dps de acabar com a creatina, dai venho aqui falar se fez ou naum efeito..

essa semana tenhon um $ pra receber e vo atras de uma creatina boa e vo pegar um zma da body action, soh q soh vou tomar dps de acabar com a creatina, dai venho aqui falar se fez ou naum efeito..

pq depois da creatina ???? toma os dois juntos cara , ZMA e creatina eh diferente um do outro não tem necessidade tomar separado.

achei interessante postar...

to tomando zma da athletica e tem os mesmos valores do zma da arnold, a sugestao de uso eh de 1 comprimido por dia.

o problema eh q vem menos comprimidos do q o dos outros - 90 caps.

paguei 55 reais.

tomei zma e não gostei dos resultados, prefiro creatina....

e sobre a marca, sempre que posso, opto pela Universal.

ZMA e Creatina é diferente cara!

Mesma coisa de ta falando:

Refrigerante e Suco é diferente cara!

ZMA e Creatina é diferente cara!

Mesma coisa de ta falando:

Refrigerante e Suco é diferente cara!

pode crer

nadas a ver

zma: pre-hormonal

creatina: energia e maior recuperação do tecido muscular

pq depois da creatina ???? toma os dois juntos cara , ZMA e creatina eh diferente um do outro não tem necessidade tomar separado.

matheus vou tomar separado pra ver se tenho resultados...se eu tomar junto naum vou saber se o resultado eh soh da creatina ou dos 2...

Universal > Arnold

Corrigindo.

Universal >>>>>>> Farinha > Arnold.

**ZMA e Tribulus sao para objetivos diferentes.