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Shake Pós-treino (whey+dextrose+leite Em Pó) ?!

Lokinho
Por Lokinho
Em Dieta e suplementação

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Postado

Queria saber a opinião da galera ai sobre adiciona leite em pó no shake pós treino.

Seria bom? Ou desnecessário?

Postado

Nunca vi isso mas...

...toma só com água mesmo.

Se der coloca uma Creatina tbm.

Postado

desnecessario, toma só o whey + dextrose e com água mesmo.

Postado
desnecessario, toma só o whey + dextrose e com água mesmo.

concerteza.!

Postado

Iria atrapalhar na absorção.

Postado

Eu prefiro tomar com leite desnatado

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