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Pesquisa De Suplementação

Por rafaelcs
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal, hoje em dia sabemos que existem N marcas e tipos de suplementos. Pois bem, atualmente quais os suplementos mais usados, que aliado a uma ótima dieta, descanso e treino pesado, podemos sentir os resultados? Deixo fora os suplementos mais básicos, como maltodextrina, whey protein, dextrose e BCAA (esses são essenciais), mas sempre existe um outro que possa dar um UP.

Opinem ;)

Postado

cara voce esta num forum especializado disso, basta procurar existem varios jack3d é um deles.

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