Bom dia a todos,seguinte...comecei um cutting a 2 semanas e estou tendo dificuldade (como mtos de vcs devem ter devido a rotina) de preparar os lanches devido a correria do dia,trampo+facul (que fica em outra cidade),gostaria de saber c eu posso "trocar" a fonte de proteina de uma refeição por essa barra aqui da Age...lembrando que estou em cutting e por isso naum sei se seria recomenadado a troca...tava pensando em usar uma dessas no pré treino como fonte de proteina,isso ia me ajuda bastante,pois saio do trampo entre 5:00/5:30 ai vou treinar e vou pra facul 6:30...

abraços

https://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=protein-bar-outside-24-barras--nutrilatina-age&produtoid=854

Eu acho melhor levar um shake, essas barras tem prot de baixo VB e malto, um shake de albumina com aveia é o q eu acho melhor.

Abraço.

mew, quer facilidade? compra uma albumina, compra clight ( a gosto seu ), compra farinha de aveia, ou manda com água mesmo po, eu mando com agua mesmo e clight e é super rapido, só demora pra gelar essa merda....

=)

Parça, faz um shake mesmo, o meu é o seguinte (serve como pré treino)

350ml leite

200ml farinha de aveia

25g whey

Tem muita gordura isso aí cara, melhor comer o que o pessoal recomendou.