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Whey Protein + Termogênicos Combinam?

Por Long
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá nobres colegas marombeiros,

eu sou novo no forum, mais sempre leio muitos artigos do site a alguns meses.

A minha dúvida é: O termogênico e o whey protein combinam?

por que eu estou pergutando isso: pq eu gostaria de ter mais massa magra e perder as gorduras ao mesmo tempo.

estou utilizando da seguinte forma: uso o 3w da nutrilatina; e o termocutsX.

eu tomo o whey pela manhã logo que acordo, depois dou um tempo de 40min a 1 hora pra tomar café, depois tomo 1 termo. a tarde almoço e depois tomo um termo..a noite vou malhar, depois que chego da academia eu utilizo o whey com picolé de limão(eu li em algum post, disse que é bom pq produz insulina e vai pros musculos, etc) eu estou achando que estou engordando com essa parada.. dai queria alguns conselos pra ter melhor aproveito e melhorar meus resultados.

Postado

cara picolé de limão? que forum que tu leu isso? obesos.org?

o que voce manda junto com whey é malto ou dextrose. Você deve estabelecer seus objetivos: ganhar massa ou emagrecer? acho dificil os dois juntos.

abraço

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