Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida

Por Archon
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bem, treino algum tempo e estou tomando Casein da optimum antes de dormir e Whey protein da optimum junto com malto depois do treino.

Estava querendo algo que me ajudasse a perder essa barriga sem perder minha massa magra. Existe algum suplemento que me ajude a fazer isso? minha barriga nao é grande, mas incomoda.

E se eu tiver com alguma grana sobrando, qual suplemento poderia comprar? Não gostaria de creatina, pois não em agrada a idéia apenas da retenção de liquido nos musculos. Quero aumentar minha massa magra.

Estive pensando em BCC ou NO. o que acham desse AMIN.O. da optimum? ele é novo, ja vem com bcaa e NO. Posso tomar em todos os pre treinos? existe algo melhor que eu possa tomar?

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.