Gostaria de saber se posso tomar esse suplemento da Atlhetica Evolution (4 Whey Tech) com leite. No modo de uso diz 30g + 150ml de água mineral. E se alguém puder comentar sobre produto, se já teve alguma experiência, eu agradeço!

no pos treino ou anoite vc quer saber?

se for depois do treino é com agua pra absorve rapido

se for anoite axo que nao tem problema

no pos treino ou anoite vc quer saber?

se for depois do treino é com agua pra absorve rapido

se for anoite axo que nao tem problema

Mas eu deveria usar antes do treino, não é?

Editado 7/11/2010 às 21:23 11/7, 2010 por antharas

Mas eu deveria usar antes do treino, não é?

whey é no pós treino amigão, tem varios artigos sobre ele no tópico, sua duvida é relativamente simples. È so dar uma pesquisada na seção dos artigos

no pos treino ou anoite vc quer saber?

se for depois do treino é com agua pra absorve rapido

se for anoite axo que nao tem problema

whey é no pós treino amigão, tem varios artigos sobre ele no tópico, sua duvida é relativamente simples. È so dar uma pesquisada na seção dos artigos

Vcs sabem me dizer se posso comer algum cereal depois de tomar whey protein após o treino?