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Hipertrofia X Proteinas

Por cricastankus
Em Dieta e suplementação

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Postado

Gostaria também de saber, se podem me dar uma dica de alimentos ricos em proteinas que eu ingerindo vai me ajudar na hipertrofia e não a engordar, estou aprendendo agora sobre alimentos ricos em proteinas então gostaria de poder contar com a ajuda de vcs nisso também...

Desde ja agradeço a atenção de todos

Abraços

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