Bom eu estou criando esse topico com intuito de dar uma "MOTIVAÇÃO" para os ectomorfo , e mostrar que os ectomorfo podem crescer naturalmente sem uso de anabolizantes ! Então eu queria que todos ectomorfos postassem suas evolução aqui , medidas , tempo de treino , etc.

Concerteza vai ajudar muitos ectomorfos para mostrar que se vocês ( quem uparem as fotos ) conseguiram , eles também podem conseguir ! Então agradeço desde já.

Cara... pesquise mais , a maioria dos seus topicos ja foram respondidos no forum ; ja tem um topico pra isso.

Valeu a intencao, mas ja tem um topico extremamente similar e fixo logo acima champs.

eu sei que tem a mudanca de magro para corpo com massa , mas nao diz exatamente que ectomorfos ! Mas desculpa entao ai , por favor fexem esse topico moderacao !

por isso que eu gosto de gente atenta, que pesquisa.