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Desporpoção

Por killernight
Em Treinamento

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Postado

Idade: 17

Altura: 1.76

Peso: 65

Bf: 12%

Tempo de treino: 1 ano

Tipo de treino: ABCD

Boas pessoal, ja treino ha um ano e tive muitos bons ganhos nos ombros, algum no peito e nas costas, mas o meu dorsal e os meus braços nao crecem, tao desproporcionais. Como resolvo isso??? ( pernas tambem tive ganhos significativos).

Abraços

Postado

Coloque seu treinamento completo ai, facilita para te ajudar.

Título do tópico: Desporpoção Braço e dorsal (Desproporção)

abs

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