Ganhar Mais Massa

[strongerboy 0]

Seguinte estou na academia a uns 4 meses +/-... e treino todos os dias desde então, estou bem melhordo que estava, mas tenho as minhas duvidas quanto ao treinamento serto pra ganhar mais massa rapdamente... acho que estou forçando muito indo todos os dias porisso queria saber se tem problema ir todos os (5) diaseu devo diminuir essa repetição... meu pesonão aumenta tampouco diminui... e cuido bem da alimentação, proteínas e tal... mas desde ja acgradeço a oportunidade de respondido.

flw Abração!

[Hipertrofia.org 1703]

Depende da divisão do seu treino.

Qual é a sua divisão ? Quais grupos você malha por dia e quantas vezes ?

[gmpower 0]

se for AB, eu acho mt, se for ABC 2x, tambem é ruim.

se malhar tudo, todos os dias, ruim tambem.

nos demais ABC 1x, ABCD, ABCDE, nao tem portancia.