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O Melhor Treino?!

O melhor treino. 37 votos

  1. 1. Qual treino lhe rendeu melhores resultados?!

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Postado

Olá pessoal, votem ai, vamos ver qual é o arroz e feijão que funciona para a maioria.

Lógico, isso depende de diversos fatores, mas enfim... Ta ai a enquete.

Quem já tiver passado da fase de crescimento "rápido" vai... ai os 3,4,5 primeiros meses, que normalmente é onde se cresce mais rápido mesmo, tenta exclui o treino feito dessa epoca e tenta votar nos que vieram depois, senão concerteza vai predomina ABC2X/ABCAB.

Abraços. :rolleyes:

Editado por Budazenho

Postado

Acho que ja vi por aqui uma enquete ou tópico parecido!!!

Postado

Pra mim foi o ABC2x sem duvida

Postado

Meu atual ABCD

Postado

Bom tive mais ganhos com abca! porém ultimamente não tive mais ganhos :(

Postado

Faltou Fullbody 3x aí hein

Postado

Faltou Fullbody 3x aí hein

[2]

Full Body é o que há !

Postado

[2]

Full Body é o que há !

Eu espero que realmente seja hahahahaha, se não vou partir para um ABOx 1.5

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