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O Melhor Treino?!

Por Budazenho
Em Treinamento

O melhor treino. 37 votos

  1. 1. Qual treino lhe rendeu melhores resultados?!

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Postado

Olá pessoal, votem ai, vamos ver qual é o arroz e feijão que funciona para a maioria.

Lógico, isso depende de diversos fatores, mas enfim... Ta ai a enquete.

Quem já tiver passado da fase de crescimento "rápido" vai... ai os 3,4,5 primeiros meses, que normalmente é onde se cresce mais rápido mesmo, tenta exclui o treino feito dessa epoca e tenta votar nos que vieram depois, senão concerteza vai predomina ABC2X/ABCAB.

Abraços. :rolleyes:

Editado por Budazenho

Postado

Faltou Fullbody 3x aí hein

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