juniiorandraade Postado Outubro 24, 2010 às 04:12 Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 04:12 Olá, sou novo aqui no forúm e nesse mundo da malhação. A pouco tempo adquirir o termogenico Rip ABS da Probiotica, na sugestão de uso diz para tomar 4 capsulas ao dia, mas como devo tomar essas capsulas ? e qual seria o melhor exercicio para o melhor funcionamento desse produto ? Correr ou malhar ? Por favor me ajudem. Desde ja sou grato . =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunolm Postado Outubro 24, 2010 às 04:34 Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 04:34 malhe sempre.. é bom correr cerca de 20min na esteira no pós-treino, 3 vezes por semana, e ir aumentando a cada semana, por exemplo, mais 5 minutos, ou mais 1 dia correndo na esteira.. logico também que você tem que ter uma dieta boa, nada cai do ceu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniiorandraade Postado Outubro 24, 2010 às 04:37 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 04:37 Obrigado cara. Mas em quanto ao modo de tomar o termogenico, tem alguma ideia ? e outra veio junto com o termogenico veio um shake para substituir 2 refeições ai dia, nessas outras refeições seria bom uma dieta ? ou não mudo por ja estar tomando o shake ? Preciso de ajuda =) Desde ja grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniiorandraade Postado Outubro 24, 2010 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 15:29 Por favor , alguém me ajuda ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniiorandraade Postado Outubro 24, 2010 às 20:21 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 20:21 Alguém me ajuda ! Olá, sou novo aqui no forúm e nesse mundo da malhação. A pouco tempo adquirir o termogenico Rip ABS da Probiotica, na sugestão de uso diz para tomar 4 capsulas ao dia, mas como devo tomar essas capsulas ? e qual seria o melhor exercicio para o melhor funcionamento desse produto ? Correr ou malhar ? Por favor me ajudem. Desde ja sou grato . =) Mas em quanto ao modo de tomar o termogenico, tem alguma ideia ? e outra veio junto com o termogenico veio um shake para substituir 2 refeições ai dia, nessas outras refeições seria bom uma dieta ? ou não mudo por ja estar tomando o shake ? Preciso de ajuda =) Desde ja grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TEUMINA Postado Outubro 24, 2010 às 22:46 Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 22:46 Não precisava repetir a pergunta n! pelo jeito vc estar mei desesperado né, mande o thermogenico do jeito que manda, outra coisa ja que veio o shake mande tambem para substituir a refeição! da uma lida nos topicos sobre, alimentação, treino, inclusive suplementação, vc está com duvida ok! mais esta faltando estudo, vc esta tendo dificultade até em se suplementar senodo que na embalagem vem a indicação de uso! abrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Outubro 24, 2010 às 22:53 Compartilhar Postado Outubro 24, 2010 às 22:53 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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