Khattar 0 Postado Agosto 26, 2008 às 21:12 Postado Agosto 26, 2008 às 21:12 Bom... ate o meio do mes que vem so vou ter grana para comprar albumina. Ai to em duvida se vale a pena tomar ela sozinha ou se é melhor esperar para toma-la quando começar com o whey+dex nos pos treino. Bom.. é isso ai minha duvida... vlw ae povo
partner_UDESC 0 Postado Agosto 26, 2008 às 21:23 Postado Agosto 26, 2008 às 21:23 Cara, tomar agora ou depois fica a seu critério, mas vc pode obter ganho só com ela sim, desde que a sua alimentação seja boa, da mesma forma como se estivesse tomando 10 tipos de suplemento. Capriche nos omeletes de clara com uma gema, batata doce, peito de grango, arroz integral, aveia, atum, e aumente o consumo de calorias que vc ganha peso sim, eu tomaria a albumina antes de dormir. é isso ae
gmpower 0 Postado Agosto 26, 2008 às 22:04 Postado Agosto 26, 2008 às 22:04 fassa o que o partner_UDESC disse, mas eu tomaria antes de dormir, e ao acordar.
cidaopsj 1 Postado Agosto 26, 2008 às 23:26 Postado Agosto 26, 2008 às 23:26 melhor a albumina do que nada, exatamente o que o partner_UDESC falou. os ganhos vao depender mt mais de sua alimentaçao
Rulk 0 Postado Agosto 27, 2008 às 15:17 Postado Agosto 27, 2008 às 15:17 Alimentação é Fundamental! Coma como um Monstro! Comida com Qualidade, não porcarias! Melhor Albumina do que nada [2]
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Agosto 27, 2008 às 15:21 Administrador Postado Agosto 27, 2008 às 15:21 Vai depender da sua alimentação, Albumina é apenas um complemento.
luttz 6 Postado Agosto 27, 2008 às 16:15 Postado Agosto 27, 2008 às 16:15 Pois é.. se tu alimenta bem, tome! Agora no meu caso, eu nem alimentava direito, ai tomei uma albumina, da melhor marca que tem ainda ' saltos ' e nem me deu resultado Agora vai de vc.. Abraço.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora