OLÁ MEU NOME É MATHEUS ESTOU AQUI PARA QUE POSSA SER ANALISADO UM NOVO CICLO.

1.86 h

83kg

bf:15%

idade:19

tempo de treino:1 ano e 6 meses

biceps:37

FRONT LOAD

1.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de propionato fm dsdn

2.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de propionato fm dsdn

3.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de propionato fm dsdn

4.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de propionato fm dsdn

5.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura

6.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de stanozoland 2ml dsdn

7.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de stanozoland 2ml dsdn

8.SEM ter:250mg-dura, sabado:250mg-dura - 100 mg de stanozoland 2ml dsdn

9.SEM 100 mg de stanozoland 2ml dsdn

A PARTIR DA 6 SEMANA MANDO STANOZOLAND 30ML 100MG DSDN

Tpc:Serms

agora não sei se começo a tpc 15dias após a ultima aplicação ou se começo após a ultima aplicação

Suplementção durante o ciclo:

Whey protein isolado

albumina salto's

glutamina-l

NANO VAPOR

BCAA

Suplementação pos-ciclo:

whey protein concentrado

albumina salto's

glutamina-l

BCAA

Minha alimentação vou manter, vou acrescentar aveia, nutrilon,diminuir o sal, tomar café pela manha e procurar comer de 2h em 2h ou 3 em 3h.

Editado 14/10/2010 às 14:56 10/14, 2010 por TEUMINA

Eu colocaria o Nano Vapor na TPC, para segurar os ganhos.

Eu colocaria o Nano Vapor na TPC, para segurar os ganhos.

OK Farei isso entãoo... Vc gostou do front load?

abrs