Pac Man 1 Postado Outubro 23, 2010 às 19:54 Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 19:54 legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Malkavian 0 Postado Outubro 23, 2010 às 20:16 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 20:16 Thanks Off: To me sentindo um rato hj n sie pq Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MMarques 11 Postado Outubro 25, 2010 às 23:07 Compartilhar Postado Outubro 25, 2010 às 23:07 Acompanhando aqui manolo! Vamo que vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Malkavian 0 Postado Outubro 26, 2010 às 12:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2010 às 12:51 Acompanhando aqui manolo! Vamo que vamo! Eh nois manolo!! heheh Acho que nem vou por mais fotos aki, se não vai ficar parecendo um album de orkut kkkkk Poxa,3° dia te treino com o shot e já to me sentindo mais denso e vascularizado hj, pode ser o psico de tá usando a nova fórmula do shot(antes só tinha usado o v3) masss o abdominal tá travadinho com os 4 pack aparecendo rs isso com a mesma densidade... ^.^ Pena que acordei mais tarde hj, mandei um multitaminico + whey pra começar bem, esperando 15 minutinhos pra mandar um shakezinho de whey+albumina+aveia+ meia banana, coisa poka, pq tenho que absorver rápidinho que já já tem shotgun de novo heheh Venho de 5 treinos seguidos, o corpo não ta dando sinal de over, então daki a poko costa e bíceps Abraços galerinha e boraa crescer!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cutlenegger 0 Postado Outubro 30, 2010 às 23:29 Compartilhar Postado Outubro 30, 2010 às 23:29 Treino na academia da praia fera, to querendo ir pra well agora, estudando a possibilidade hehe, mas eu curto d+ treinar olhando akele marzão de frente mano, bom d+ hehe E vc treina onde? porra, deve ser mt bom msm! eu estudava ali no integral, nem treinava ainda na época, ia lá tomar açaí, só tinha os giga q nem vc! ;P hahahah eu smp treinei perto de casa, em academia de bairro, agr tô treinando perto do trabalho, ali atrás do zélia, do lado da unijorge, academia de bairro tb, lobo fitness. abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diego.rcsantos 140 Postado Novembro 1, 2010 às 13:51 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 13:51 Fla Malka... ta fera cara. Seu shape é bem bacana, vejo que vc treina focado. Parabens. Objetivos a longo e curto prazo? To acompanhando. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Malkavian 0 Postado Novembro 1, 2010 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 14:02 (editado) Fla Malka... ta fera cara. Seu shape é bem bacana, vejo que vc treina focado. Parabens. Objetivos a longo e curto prazo? To acompanhando. Abraços Sim cara, não são somente 1 nem 2 anos ...to indo já pra 6 anos nessa vida ^^ É o que falei, tem muito que melhorar ainda, inferiores principalmente, tenho total consciência disso e estou longe de ser um profissional, porém a tendência é ir melhorando sempre aos poucos, eu costumo sempre melhorar e n piorar rs Se esse lance de competir aparecer vai ser consequência, mas devo admitir que no momento não passa pela minha cabeça subir em um palco...até pq depois da entrevista que li do André VitaFit eu vi o quanto eh árdua e dolorosa a jornada ao topo e sinceramente não sei se tenho estrutura pra isso(emocional/psicológica) Talvez se tivesse apoio de alguem, uma equipe ou algo do tipo pq sozinho é difícil... Por essas e outras eu posso dizer que meu objetivo atual é lapidar cada vez mais o shape, ampliar a separação muscular e quem sabe fazer um bulk seco no futuro pra assustar as velhinha na rua Obrigado pela atenção e por acompanhar fera Abraços e Bons treinos Editado Novembro 1, 2010 às 14:04 por Malkavian Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diego.rcsantos 140 Postado Novembro 1, 2010 às 14:08 Compartilhar Postado Novembro 1, 2010 às 14:08 Sim cara, não são somente 1 nem 2 anos ...to indo já pra 6 anos nessa vida ^^ É o que falei, tem muito que melhorar ainda, inferiores principalmente, tenho total consciência disso e estou longe de ser um profissional, porém a tendência é ir melhorando sempre aos poucos, eu costumo sempre melhorar e n piorar rs Se esse lance de competir aparecer vai ser consequência, mas devo admitir que no momento não passa pela minha cabeça subir em um palco...até pq depois da entrevista que li do André VitaFit eu vi o quanto eh árdua e dolorosa a jornada ao topo e sinceramente não sei se tenho estrutura pra isso(emocional/psicológica) Talvez se tivesse apoio de alguem, uma equipe ou algo do tipo pq sozinho é difícil... Por essas e outras eu posso dizer que meu objetivo atual é lapidar cada vez mais o shape, ampliar a separação muscular e quem sabe fazer um bulk seco no futuro pra assustar as velhina na rua Obrigado pela atenção e por acompanhar fera Abraços e Bons treinos Quase chorei aoler este depoimento... huahauhauhauhauau. brincadeiras a parte, seu shape esta de parabens. O que me deixa feliz na verdade, é ver que existe um cerebro por detras de seus ganhos. Tenho mta bronca de quem treina por motivos babacas e naum quer estudar ou se aperfeiçoar e sim torrar o saco aki no forum, perguntando de AEs depois de treinar 2 meses comendo trakinas e coca-cola. Sobre a equipe é foda... sei como é treinar no escuro. go, go... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph3nix 1 Postado Novembro 2, 2010 às 04:03 Compartilhar Postado Novembro 2, 2010 às 04:03 (editado) treina em que horario ? nao treino lá, mas estudo lá perto Editado Novembro 2, 2010 às 04:04 por ph3nix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Inuyasha 0 Postado Fevereiro 28, 2011 às 03:10 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2011 às 03:10 Faz Algo Pra Ante-braço? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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